堆高機出租入出庫量高是非常重要的數據
儲存物品的外形及尺寸，直接關系到貨架規格的選定，物品特性（尺寸|重堆高機出租量|儲位數|儲存單位）
儲存物品的重量則直接影響到選用何種強度的貨架。而儲存的單位，是以何種單位來儲存，托盤（棧板）或是倉儲籠又或單品均有不同的貨架選用類型。另外預估總儲位數之數量，必須考慮到未來兩年的成長需求。這些資料可經由儲存系統分析上來取得，也可要求我們至騰貨架在設計前給出一些專業的建議。
入出庫量（先進先出|存取頻率|存取數量）
某些型式的貨架雖有很好的儲存密度，但入出庫量卻不高，適合于低頻率的作業。其爲貨架形式選用的考慮要項。
存取性（儲存密度|先進先出|儲位管理）
一般存取性與儲存密度是相對的。也就是說，爲了得到較高的儲存密度，則必須相對犧牲物品的存取性。雖然有些型式的可得到較佳之儲存密度，但相對其儲位管理較爲複雜，也常無法做到先進先出之管制。最好的當然立體自動倉庫可往上發展，存取性與儲存密度俱佳，但相對投資成本較爲昂貴。因此選用何種型式的儲存設備，可說是各種因素的折衷，也是一種策略的應用。
搬運設備（配重式|跨立式|通道寬度|舉升高度|舉升重量|旋轉半徑）
儲存設備的存取作業是以搬運設備來完成。因此選用儲存設備需一並考慮搬運設備。堆高機是一般通用之搬運設備，而貨架通道寬度，會直接影響到堆高機的選用型式，是配重式或窄道式。各型堆高機作業信道寬度比較可參考表 1-8 所示。另外尚須考慮舉升高度及舉升重量(Capacity)搬運設備的比較可參考:叉車的類型和品牌選購。
2011年12月27日星期二
女性早餐吃越多 減重越多
女性早餐吃越多 減重越多
瘦身減肥時最擔心的就是“便秘台南減重”，決定開始1周瘦身時，請記得剛開始的前2天，務必多吃能促進排便的食物。例如，含有大量膳食纖維的食材，香菇、海藻、谷類等，並控制肉類的食用量，多吃豆類制品。而每餐之間的小零嘴也盡量以寒天制品代替最佳。
據英國媒體報道，早餐對于那些想要減肥的人來說，通常是一天中最重要的一頓飯。委內瑞拉科學家近日的研究再度證實此言不假。研究人員發現，女性早餐吃得越多，那麽減少的重量就越多。
從長期來看，如果女性早餐攝入的卡路裏占一天總量的一半，那麽她們比那些早餐吃得少的人能減掉更多的重量，而且體重更不容易反彈。研究人員認爲，這是由于早餐攝入足夠多的蛋白質和碳水化合物能夠抑制身體對甜食或澱粉類食物的欲望。
另外，爲促進排便，千萬不能不吃油，但要以攝取植物油爲主。
二、適合減肥的食物
1、主食及豆類的選擇
五谷雜糧，如糙米、黑豆、黃豆、紅豆、荞麥、薏米等含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質及微量元素，對脂肪代謝有調節作用，有利于減肥。
2、肉蛋奶的選擇
魚肉蝦肉優于雞鴨肉、雞鴨肉優于牛肉豬肉。雞蛋、低脂或脫脂牛奶、低卡優酪乳。
3、蔬菜類的選擇
適宜多吃冬瓜、番茄、南瓜、苦瓜、海帶、黃瓜、油菜、紫菜、芹菜、絲瓜、茄子、白蘿蔔、洋蔥、筍、甘藍菜、蒟蒻等，既含有豐富的維生素，又有很多膳食纖維，可以潤腸通便，有利于減肥。
瘦身減肥時最擔心的就是“便秘台南減重”，決定開始1周瘦身時，請記得剛開始的前2天，務必多吃能促進排便的食物。例如，含有大量膳食纖維的食材，香菇、海藻、谷類等，並控制肉類的食用量，多吃豆類制品。而每餐之間的小零嘴也盡量以寒天制品代替最佳。
據英國媒體報道，早餐對于那些想要減肥的人來說，通常是一天中最重要的一頓飯。委內瑞拉科學家近日的研究再度證實此言不假。研究人員發現，女性早餐吃得越多，那麽減少的重量就越多。
從長期來看，如果女性早餐攝入的卡路裏占一天總量的一半，那麽她們比那些早餐吃得少的人能減掉更多的重量，而且體重更不容易反彈。研究人員認爲，這是由于早餐攝入足夠多的蛋白質和碳水化合物能夠抑制身體對甜食或澱粉類食物的欲望。
另外，爲促進排便，千萬不能不吃油，但要以攝取植物油爲主。
二、適合減肥的食物
1、主食及豆類的選擇
五谷雜糧，如糙米、黑豆、黃豆、紅豆、荞麥、薏米等含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質及微量元素，對脂肪代謝有調節作用，有利于減肥。
2、肉蛋奶的選擇
魚肉蝦肉優于雞鴨肉、雞鴨肉優于牛肉豬肉。雞蛋、低脂或脫脂牛奶、低卡優酪乳。
3、蔬菜類的選擇
適宜多吃冬瓜、番茄、南瓜、苦瓜、海帶、黃瓜、油菜、紫菜、芹菜、絲瓜、茄子、白蘿蔔、洋蔥、筍、甘藍菜、蒟蒻等，既含有豐富的維生素，又有很多膳食纖維，可以潤腸通便，有利于減肥。
無線電技術在日常生活中應用日益廣泛
無線電技術在日常生活中應用日益廣泛
大家早上好，很容幸參加大會，能無線電對講機夠就無線城市結合我們管理的領域給大家做一些情況的溝通，希望能夠對大家的工作有所幫助。
題目是無線電技術應用和頻率管理，主要有幾個部分，一個是無線電管理重要性，一個是無線電與通信關系，一個是公衆通信網和專用通信網關系。
大家知道無線電頻率資源屬于國家所有，這個是在我們有關的法律法規中已經寫的非常清楚，一個是93年頒布的中華人民共和國無線電管理條例，大家也知道頻率資源這種和其他的我們熟知的土地礦山樹木、石油這些資源不同，因爲這些資源是無形的，看不到摸不到，但是客觀存在的。隨著無線電技術的發展，這幾年得到了廣泛應用，在民用領域得到大運用，大家非常熟悉。
尤其是近幾年移動通信發展，像手機，其他領域，包括廣播電視，我們坐飛機發現飛機延誤說受到空中管制，是在飛機起飛降落過程中導航頻率需要協調，對航空安全有重要的作用。我們以後越來越離不開無線電。
另外一塊是無線電技術的應用在國防領域非常的廣泛，因爲這個現在各個國家的軍事系統都非常重視這一塊，我們軍隊領導都會說現在武器裝備除了手榴彈刺刀不用無線電，剩下的都用無線電，將來的戰爭打的主要是電子戰，首先要戰略無線電頻譜資源控制權。
所以美國總統奧巴馬在去年國家白皮書中一句話很概括，全面反應無線電資源重要性，他說在信息社會任何新技術誕生首先有考慮有沒有充足的無線電支撐，實現信息的無所不在應該說只有通過無線電這種手段。就是說信息的傳輸可以有多種渠道，但是要實現信息的無所不在，實現信息的泛在，無線電是唯一的手段。
大家早上好，很容幸參加大會，能無線電對講機夠就無線城市結合我們管理的領域給大家做一些情況的溝通，希望能夠對大家的工作有所幫助。
題目是無線電技術應用和頻率管理，主要有幾個部分，一個是無線電管理重要性，一個是無線電與通信關系，一個是公衆通信網和專用通信網關系。
大家知道無線電頻率資源屬于國家所有，這個是在我們有關的法律法規中已經寫的非常清楚，一個是93年頒布的中華人民共和國無線電管理條例，大家也知道頻率資源這種和其他的我們熟知的土地礦山樹木、石油這些資源不同，因爲這些資源是無形的，看不到摸不到，但是客觀存在的。隨著無線電技術的發展，這幾年得到了廣泛應用，在民用領域得到大運用，大家非常熟悉。
尤其是近幾年移動通信發展，像手機，其他領域，包括廣播電視，我們坐飛機發現飛機延誤說受到空中管制，是在飛機起飛降落過程中導航頻率需要協調，對航空安全有重要的作用。我們以後越來越離不開無線電。
另外一塊是無線電技術的應用在國防領域非常的廣泛，因爲這個現在各個國家的軍事系統都非常重視這一塊，我們軍隊領導都會說現在武器裝備除了手榴彈刺刀不用無線電，剩下的都用無線電，將來的戰爭打的主要是電子戰，首先要戰略無線電頻譜資源控制權。
所以美國總統奧巴馬在去年國家白皮書中一句話很概括，全面反應無線電資源重要性，他說在信息社會任何新技術誕生首先有考慮有沒有充足的無線電支撐，實現信息的無所不在應該說只有通過無線電這種手段。就是說信息的傳輸可以有多種渠道，但是要實現信息的無所不在，實現信息的泛在，無線電是唯一的手段。
2011年11月21日星期一
建立的廢舊電子商品回收利用基金
建立的廢舊電子商品回收利用基金
《意見》明確提出，未來要研究制定並完善促進廢舊商品回收體系建設的稅收政策。同時，將加大金融機構支持廢舊商品回收體系建設的服務力度，並鼓勵引導社會資金參與廢舊商品回收體系建設。
不過，國家“以舊換新”政策只是對回收企業進行補貼，並沒有對處理企業進行補貼。根據運作流程，拆解處理企業需要先向回收企業墊付運費，隨後向財政申領運費補貼，補貼資金由中央財政和試點省市財政共同負擔，其中中央財政負擔80%，試點省市財政負擔20%。而除了運費之外，如何補貼處理企業，各地政策中都沒有提及。
此外，中國證券報記者在采訪中還了解到，爲提高回收企業積極性而建立的廢舊電子商品回收利用基金，其征收利用尚缺乏有效的監管，而且，每台收取10元左右的處理費與實際處理成本相比差距甚大。
在鼓勵廢舊商品廢五金回收特別是占比最大的電子類商品回收利用上，國家已出台一系列政策，諸如家電“以舊換新”、頒布《廢棄電器電子産品回收處理管理條例》等，在提高廢舊商品回收量及對回收處理企業進行補貼方面取得了積極效果。
至于下遊再生金屬行業，據中國有色金屬工業協會再生金屬分會秘書長王吉位介紹，今年增值稅退稅取消後，與2009年相比，各項稅費稅負率增幅高達83。7%。回收企業在經營過程中增加的稅負、經營成本，部分需要依靠自廢銅回收身消化，部分通過提高廢料價格轉嫁給下遊利用企業，企業利潤率繼續維持在低位運行。
《意見》明確提出，未來要研究制定並完善促進廢舊商品回收體系建設的稅收政策。同時，將加大金融機構支持廢舊商品回收體系建設的服務力度，並鼓勵引導社會資金參與廢舊商品回收體系建設。
不過，國家“以舊換新”政策只是對回收企業進行補貼，並沒有對處理企業進行補貼。根據運作流程，拆解處理企業需要先向回收企業墊付運費，隨後向財政申領運費補貼，補貼資金由中央財政和試點省市財政共同負擔，其中中央財政負擔80%，試點省市財政負擔20%。而除了運費之外，如何補貼處理企業，各地政策中都沒有提及。
此外，中國證券報記者在采訪中還了解到，爲提高回收企業積極性而建立的廢舊電子商品回收利用基金，其征收利用尚缺乏有效的監管，而且，每台收取10元左右的處理費與實際處理成本相比差距甚大。
在鼓勵廢舊商品廢五金回收特別是占比最大的電子類商品回收利用上，國家已出台一系列政策，諸如家電“以舊換新”、頒布《廢棄電器電子産品回收處理管理條例》等，在提高廢舊商品回收量及對回收處理企業進行補貼方面取得了積極效果。
至于下遊再生金屬行業，據中國有色金屬工業協會再生金屬分會秘書長王吉位介紹，今年增值稅退稅取消後，與2009年相比，各項稅費稅負率增幅高達83。7%。回收企業在經營過程中增加的稅負、經營成本，部分需要依靠自廢銅回收身消化，部分通過提高廢料價格轉嫁給下遊利用企業，企業利潤率繼續維持在低位運行。
有一首歌就叫做《壽喜燒》
有一首歌就叫做《壽喜燒》
典故
日本在明治時代之前是禁食獸肉自勺．所以火鍋中看不到肉；直到明治時代，東京開始出現“牛鍋”，被認爲是文明開化的代表料理，這種牛肉火鍋也開始風行起來，也就是現在的壽喜燒。
【主料】 牛肉
【做法】 煮
【味型】 其它
【成菜】 火鍋
【來源】 火鍋料理
薄片牛肉600克，蔥4根，提拉米蘇春菊300克，大白菜1/2棵，金針菇1把，生香菇8朵，藥翦絲1包，烤豆腐4塊，葛粉1把，牛蒡絲1把，洋蔥絲1/4個，奶油適量
湯底
昆布柴魚高湯1／2杯，甜料酒、濃口醬油各1/2杯，砂糖2大匙，酒少許
做法
1、春菊、大白菜洗淨，切成適當大小。蔥切段。菇類洗淨。藥翦絲用滾水汆燙片刻撈出。葛粉絲泡水軟化。
2、平鐵鍋燒熱後轉小火，塗上奶油，放入牛蒡絲、洋蔥絲、蔥段拌炒片刻。
3、加入湯底材料，再放入其他材料燒煮至熟，即可撈起蘸全蛋汁食用。此資料來源于：和 風-日 語
蘸醬
全蛋汁
注意事項
放入鍋中燒煮的材料份量以1次吃完爲主。吃完後，再重新放入肉片和蔥段拌炒，加入湯底材料，放入其他火鍋料燒煮。
舂菊是日本茼蒿，爲日式火鍋的重要食材，也可以用茼蒿代替。
壽喜燒因爲把肉放在鐵板(鋤)上燒烤而得名，所以又稱“鋤燒”，而湯底則分爲清爽的關東風味與濃厚的關西風味，前者以牛軋糖柴魚高湯爲主，後者則加入了醬油、砂糖、甜料酒來調味，口味偏重，因此吃的時候要蘸生蛋汁，除了有降溫效果外，也可以使肉質更加滑嫩順口。
對日本人來說，壽喜燒是極爲道地的家鄉料理，甚至有一首歌就叫做《壽喜燒》，不過，吃壽喜燒有一項規矩，那就是不能在有祭祀祖先或神像的房間裏煮鳳梨酥食壽喜燒。
典故
日本在明治時代之前是禁食獸肉自勺．所以火鍋中看不到肉；直到明治時代，東京開始出現“牛鍋”，被認爲是文明開化的代表料理，這種牛肉火鍋也開始風行起來，也就是現在的壽喜燒。
【主料】 牛肉
【做法】 煮
【味型】 其它
【成菜】 火鍋
【來源】 火鍋料理
薄片牛肉600克，蔥4根，提拉米蘇春菊300克，大白菜1/2棵，金針菇1把，生香菇8朵，藥翦絲1包，烤豆腐4塊，葛粉1把，牛蒡絲1把，洋蔥絲1/4個，奶油適量
湯底
昆布柴魚高湯1／2杯，甜料酒、濃口醬油各1/2杯，砂糖2大匙，酒少許
做法
1、春菊、大白菜洗淨，切成適當大小。蔥切段。菇類洗淨。藥翦絲用滾水汆燙片刻撈出。葛粉絲泡水軟化。
2、平鐵鍋燒熱後轉小火，塗上奶油，放入牛蒡絲、洋蔥絲、蔥段拌炒片刻。
3、加入湯底材料，再放入其他材料燒煮至熟，即可撈起蘸全蛋汁食用。此資料來源于：和 風-日 語
蘸醬
全蛋汁
注意事項
放入鍋中燒煮的材料份量以1次吃完爲主。吃完後，再重新放入肉片和蔥段拌炒，加入湯底材料，放入其他火鍋料燒煮。
舂菊是日本茼蒿，爲日式火鍋的重要食材，也可以用茼蒿代替。
壽喜燒因爲把肉放在鐵板(鋤)上燒烤而得名，所以又稱“鋤燒”，而湯底則分爲清爽的關東風味與濃厚的關西風味，前者以牛軋糖柴魚高湯爲主，後者則加入了醬油、砂糖、甜料酒來調味，口味偏重，因此吃的時候要蘸生蛋汁，除了有降溫效果外，也可以使肉質更加滑嫩順口。
對日本人來說，壽喜燒是極爲道地的家鄉料理，甚至有一首歌就叫做《壽喜燒》，不過，吃壽喜燒有一項規矩，那就是不能在有祭祀祖先或神像的房間裏煮鳳梨酥食壽喜燒。
辦公家具 台中是完美辦公方案的解決者
辦公家具 台中是完美辦公方案的解決者
上班族每天24小時，有至少1/3的時間在辦公室中度過，我們在辦公室中經曆喜悅、哀愁；與同事一起分享快樂、分享成功、承受挫折。在這其中辦公家具扮演了一個重要的角色，它也是決定辦公環辦公家具 台中境的一個重要因素。
“在結構上滿足了人體生理的舒適感，高度放低了，尺度放寬了，形態變奇了。更好用的是各式組合式的“班台”或式樣新潮的電腦桌，“班台”的尺寸可長達3．5米，看上去氣派非凡；椅子是符合人體坐姿需求的，是可以調高或放低並裝有萬向輪，即使坐在寬大的桌子前也能隨意四處移動，就連桌子下的抽屜櫃是可以移動的，爲辦公帶來極大方便。辦公櫥內存放的書籍或文件資料主要通過暗槽滑輪隨手拉出取存，辦公櫥內部頂端還安裝照明。”
則認爲，辦公家具在款式造型上，完全從滿足人的需求出發，比如，有的辦公桌造型呈S型，有的爲Y型，有的則是Z型，供多人共同辦公，有時就作爲臨時會議場地。而爲了使人與桌更加貼近，絕大多數電腦桌采用了弧形模式，利用內凹結構，使得整體有效面積得到充分地利用，它的抽屜也正在被一個或幾個輔助性小櫃取而代之。爲了更方便使用，有的桌子高度還可以根據使用者的需要進行調整。
與業內大多數企業不同，世界辦公家具的領導品牌辦公家具一直努力爲企業提供完美的辦公環境、優質的辦公産品，是完美辦公方案的解決者；堅持以原創設計爲己任，先後與美國、法國、英國、雷射雕刻日本的頂級設計師以及國內一流專業院校緊密合作，擁有自主知識産權的技術專利已經達100余項，牢牢占據世界辦公家具一線品牌的位置。
並且將自身的“以人爲本、健康辦公”理念與國際先進設計理念相結合，它的每一種産品，均可獨立使用，也可整合或者相互搭配使用。例如：備受青睐的屏風，組裝便捷，一個人兩件工具即可完成安裝，素有“世界上最容易安裝的屏風”之稱。的其他産品，同樣具有組裝簡易、回收方便、綠色環保等優點，是締造舒適辦公空間的上佳之選。而迄今爲止，先後推出雅菲、普菲特等享譽業界的屏風隔斷系統，以及多個辦公桌系列、儲存系列，可以滿足各種辦公需求。
很多辦公家具企業都力求可以生産出更人性化的辦公家具，以滿足需求。其中最具代表的當屬大家都非常熟悉的辦公家具，讓辦公成爲一種享受已經成爲的代名詞。
實用前衛的設計大尺吋觸控螢幕常在辦公家具中采用或加進自然板材，通過板材的調整和改變以增加自然情趣或溫情脈脈的情調，使人産生強烈的情感共鳴。傳達和激發使用者與自身以往的生活經驗或行爲，使産品與人的生理、心理等方面因素相適應，以求得人-環境-産品的協調和匹配，使生活的內在感情趨于悅樂和提升， 獲得親切、舒適、輕松、 愉悅、尊嚴、平靜、安全、自由、有活力，等等有意味的心理活動。
上班族每天24小時，有至少1/3的時間在辦公室中度過，我們在辦公室中經曆喜悅、哀愁；與同事一起分享快樂、分享成功、承受挫折。在這其中辦公家具扮演了一個重要的角色，它也是決定辦公環辦公家具 台中境的一個重要因素。
“在結構上滿足了人體生理的舒適感，高度放低了，尺度放寬了，形態變奇了。更好用的是各式組合式的“班台”或式樣新潮的電腦桌，“班台”的尺寸可長達3．5米，看上去氣派非凡；椅子是符合人體坐姿需求的，是可以調高或放低並裝有萬向輪，即使坐在寬大的桌子前也能隨意四處移動，就連桌子下的抽屜櫃是可以移動的，爲辦公帶來極大方便。辦公櫥內存放的書籍或文件資料主要通過暗槽滑輪隨手拉出取存，辦公櫥內部頂端還安裝照明。”
則認爲，辦公家具在款式造型上，完全從滿足人的需求出發，比如，有的辦公桌造型呈S型，有的爲Y型，有的則是Z型，供多人共同辦公，有時就作爲臨時會議場地。而爲了使人與桌更加貼近，絕大多數電腦桌采用了弧形模式，利用內凹結構，使得整體有效面積得到充分地利用，它的抽屜也正在被一個或幾個輔助性小櫃取而代之。爲了更方便使用，有的桌子高度還可以根據使用者的需要進行調整。
與業內大多數企業不同，世界辦公家具的領導品牌辦公家具一直努力爲企業提供完美的辦公環境、優質的辦公産品，是完美辦公方案的解決者；堅持以原創設計爲己任，先後與美國、法國、英國、雷射雕刻日本的頂級設計師以及國內一流專業院校緊密合作，擁有自主知識産權的技術專利已經達100余項，牢牢占據世界辦公家具一線品牌的位置。
並且將自身的“以人爲本、健康辦公”理念與國際先進設計理念相結合，它的每一種産品，均可獨立使用，也可整合或者相互搭配使用。例如：備受青睐的屏風，組裝便捷，一個人兩件工具即可完成安裝，素有“世界上最容易安裝的屏風”之稱。的其他産品，同樣具有組裝簡易、回收方便、綠色環保等優點，是締造舒適辦公空間的上佳之選。而迄今爲止，先後推出雅菲、普菲特等享譽業界的屏風隔斷系統，以及多個辦公桌系列、儲存系列，可以滿足各種辦公需求。
很多辦公家具企業都力求可以生産出更人性化的辦公家具，以滿足需求。其中最具代表的當屬大家都非常熟悉的辦公家具，讓辦公成爲一種享受已經成爲的代名詞。
實用前衛的設計大尺吋觸控螢幕常在辦公家具中采用或加進自然板材，通過板材的調整和改變以增加自然情趣或溫情脈脈的情調，使人産生強烈的情感共鳴。傳達和激發使用者與自身以往的生活經驗或行爲，使産品與人的生理、心理等方面因素相適應，以求得人-環境-産品的協調和匹配，使生活的內在感情趨于悅樂和提升， 獲得親切、舒適、輕松、 愉悅、尊嚴、平靜、安全、自由、有活力，等等有意味的心理活動。
英文校稿做到文獻研究與實地調查相結合
英文校稿做到文獻研究與實地調查相結合
研究生學位論文特別強調和突出研究生的創新意識、創新精神和創新能力的培養，這裏重點談一下學位論文寫作的基本要求和學術紀律要求。
基本要求
第一，觀點明論文修改確。觀點明確是學位論文寫作成功的基中翻英翻譯礎。學位論文一般運用演繹法，先提出（歸納）創新點（或觀點或結論），然後演繹分析。雖然不特別強調觀點“正確”，但在觀點的描述上應力求做到條理清楚，語言簡單、平實、明確、直接，容易理解，能正英文校稿確、准確地英文潤稿使用語言。
第二，行文規範。行文規範是學位論文寫作成功的底線。注重學術規範，講究行文格式，特別是在研究方法上要做到文獻研究與實地調查相結合、定性分析與定量分析相結合、規範分析與實證分析相結合。
第三，論證充分。論證充分是學位論文寫作成功的前提。所謂論證充分，就是論文所論文翻譯采用的論據和論證方法要具有說服力。胡適先生有兩句名言，第一句是“大膽假設，小心求證”，第二句是“英文論文有一分證據說一分話”。如果能做到這兩句話，你的論證就是嚴謹的、科學的。
第四，邏輯清晰。邏輯清晰是學位論文成功的保障。要求論文的框架結構體系比較完整，邏輯清晰。在寫作前，要根據論文的研究框架和體系仔細推敲論文的二級大綱，在正式寫作時要細化論文的三級提綱，確保論文的邏輯框架與研究思路保持一致。
研究生學位論文特別強調和突出研究生的創新意識、創新精神和創新能力的培養，這裏重點談一下學位論文寫作的基本要求和學術紀律要求。
基本要求
第一，觀點明論文修改確。觀點明確是學位論文寫作成功的基中翻英翻譯礎。學位論文一般運用演繹法，先提出（歸納）創新點（或觀點或結論），然後演繹分析。雖然不特別強調觀點“正確”，但在觀點的描述上應力求做到條理清楚，語言簡單、平實、明確、直接，容易理解，能正英文校稿確、准確地英文潤稿使用語言。
第二，行文規範。行文規範是學位論文寫作成功的底線。注重學術規範，講究行文格式，特別是在研究方法上要做到文獻研究與實地調查相結合、定性分析與定量分析相結合、規範分析與實證分析相結合。
第三，論證充分。論證充分是學位論文寫作成功的前提。所謂論證充分，就是論文所論文翻譯采用的論據和論證方法要具有說服力。胡適先生有兩句名言，第一句是“大膽假設，小心求證”，第二句是“英文論文有一分證據說一分話”。如果能做到這兩句話，你的論證就是嚴謹的、科學的。
第四，邏輯清晰。邏輯清晰是學位論文成功的保障。要求論文的框架結構體系比較完整，邏輯清晰。在寫作前，要根據論文的研究框架和體系仔細推敲論文的二級大綱，在正式寫作時要細化論文的三級提綱，確保論文的邏輯框架與研究思路保持一致。
2011年11月7日星期一
青年創業有一些明顯的特點
青年創業有一些明顯的特點
在我國，青年已成爲創業的主力軍。根據相關調查顯示，我國參與創業人員主要集中于25歲至44歲之間，其中以29歲至34歲的青年創業尤爲積極。
創業是人類進步的原動力，在任何國家、任何發展階段，創業都是最具活力、吸引力和最富于挑戰性的活動，是推動充分就業的重要途徑。
第一，創業觀念不斷更新。大多數創業青年認爲，自主創業一樣可以實現人生價值，而且獨立性強、方式靈活、效益明顯。他們面對就業壓力和社會需求，逐漸擺脫舊觀念的束縛，不再消極坐等，而是積極行動起來，開展多種形式的創業活動。相關調查顯示，青年中有創業願望的占二分之一，在創業青年中，有三分之一是主動創業。
第二，青年創業中生存型、機會型各半。調查顯示，當代青年創業活動中生存型創業占51%，機會型創業占49%。同時，有關研究表明，我國生存型創業比例正在下降，而機會型創業比例緩緩上升。
第三，青年創業活動比較注重規範。以私營企業主、個體工商戶身份出現的創業青年，在經曆了商品經濟大潮洗禮後，意識到假冒僞劣、坑蒙拐騙行爲只會自毀形象。青年知識分子、留學回國人員及高校畢業生，他們文化素養較高，視野開闊，注重信譽。因此，青年創業活動總體上比以往更加注重規範，能做到講誠信、重合同、守法經營。
這個年齡段的青年比較成熟，自主創新的意識和能力也比較強。青年創業群體主要包括青年知識分子、流動中的農村青年、大學畢業生、留學回國青年、下崗失業青年等。
但也要看到，青年創業過程中還存在一些困難和問題。
首先，創業資金不足。我國青年創業獲得資金的渠道主要是家庭儲蓄和親友借款，外部資金如銀行貸款、小額擔保貸款、政府及社團提供資金等還沒有形成普遍的有效助推。據調查，48%的人創業資金不到10萬元，在創業失敗原因中，缺乏資金也排在第一位。
其次，創業知識缺乏。調查顯示，初中文化水平、職業中等教育和高中學曆的青年，分別將自主創業作爲第一和第二職業選擇。但由于文化水平較低，綜合素質不高，缺乏必要的企業生産和管理、法律法規、財會稅務、市場營銷等相關知識，他們對市場變化缺乏敏銳的觀察力、適應力和風險駕馭力。
其三，創業意志薄弱。受社會影響，青年群體中存在一些眼高手低、好高骛遠、急功近利的浮躁傾向，不少青年幻想一夜暴富，對創業過程缺乏理性認識和克服困難的勇氣，一旦遭遇挫折和困難就一蹶不振，失去信心，極易放棄剛剛起步的創業。
當前，受中國傳統文化與計劃經濟思維的影響，仍有一些青年認爲只有端上“鐵飯碗”才保險、有出息；有的青年獨立性差，依賴性強，瞻前顧後，怕擔風險；有的等、靠、要思想比較嚴重，甚至還有“啃老族”。近些年，我國大學生創業人數不到畢業生總數的2%，遠遠低于發達國家20%的比例，就很能說明問題。因此，促進青年創業不僅是對青年創業者的幫助微型創業，對于整個社會的健康發展也有很重要的意義。具體說來，有以下幾點建議：
第一，不斷完善相關政策，確保落到實處。一方面，有關部門要將現有促進青年創業的優惠政策落實到基層，諸如銀行的商業貸款、小額貸款、自主風險投資資金、創業基金等，以提高青年創業的成功率。另一方面，要及時修訂完善法律法規和政策，尤其要下決心清理各種名目的亂收費並適時出台新的扶持政策。
第二，黨政群團相互協調，形成幫扶合力。建立有效的青年創業服務體系，需要廣泛動員全社會的力量，勞動、財政、工商、稅務、銀行、經貿等部門要密切配合，在人力、物力、財力上加大投入，努力爲青年創業營造良好的外部環境。各級黨組織、工會組織、社區系統要各盡其能，力所能及地解決青年創業中遇到的困難，共青團組織要充分發揮YBC扶持項目、就業創業基金和基地等在青年創業中的推動作用。
第三，加強創業教育和培訓，培養創業能力。從各種調查來看，目前我國創業教育比較弱。因此，要完善教育的功能定位，從中學到大學都加盟應有創業的教育，而且要注重實效。創業教育不單單是講授創業開的方法，更重要的是培養創業意識、創業思維、創業技能等綜合素質，最終使被教育者具有創業思維和一定的創業能力。
改革開放加盟連鎖尤其是進入21世紀以來，我國工業化、城市化進程的加快爲有志之士創業提供了諸多機遇，經濟市場化、國際化程度的明顯增強，推動著創業活動蓬勃開展。
第四，著力營造輿論氛圍，倡導新型就業觀。要通過傳統媒體及互聯網、手機等新媒體，大力倡導創業理念，積極傳播“自主擇業，靈活擇業，自主創業”的新就業觀創業加盟，大張旗鼓地宣傳自立自強、奮發圖強、成功創業的青年先進典型，在全社會真正樹立起尊重勞動、尊重創造的理念，營造鼓勵青年創業、支持青年創業、幫助青年創業的良好社會氛圍和輿論環境，鼓勵更多青年更新觀念，大膽嘗試，爭做創業先鋒。
青年創業有一些明顯的特點
在我國，青年已成爲創業的主力軍。根據相關調查顯示，我國參與創業人員主要集中于25歲至44歲之間，其中以29歲至34歲的青年創業尤爲積極。
創業是人類進步的原動力，在任何國家、任何發展階段，創業都是最具活力、吸引力和最富于挑戰性的活動，是推動充分就業的重要途徑。
第一，創業觀念不斷更新。大多數創業青年認爲，自主創業一樣可以實現人生價值，而且獨立性強、方式靈活、效益明顯。他們面對就業壓力和社會需求，逐漸擺脫舊觀念的束縛，不再消極坐等，而是積極行動起來，開展多種形式的創業活動。相關調查顯示，青年中有創業願望的占二分之一，在創業青年中，有三分之一是主動創業。
第二，青年創業中生存型、機會型各半。調查顯示，當代青年創業活動中生存型創業占51%，機會型創業占49%。同時，有關研究表明，我國生存型創業比例正在下降，而機會型創業比例緩緩上升。
第三，青年創業活動比較注重規範。以私營企業主、個體工商戶身份出現的創業青年，在經曆了商品經濟大潮洗禮後，意識到假冒僞劣、坑蒙拐騙行爲只會自毀形象。青年知識分子、留學回國人員及高校畢業生，他們文化素養較高，視野開闊，注重信譽。因此，青年創業活動總體上比以往更加注重規範，能做到講誠信、重合同、守法經營。
這個年齡段的青年比較成熟，自主創新的意識和能力也比較強。青年創業群體主要包括青年知識分子、流動中的農村青年、大學畢業生、留學回國青年、下崗失業青年等。
但也要看到，青年創業過程中還存在一些困難和問題。
首先，創業資金不足。我國青年創業獲得資金的渠道主要是家庭儲蓄和親友借款，外部資金如銀行貸款、小額擔保貸款、政府及社團提供資金等還沒有形成普遍的有效助推。據調查，48%的人創業資金不到10萬元，在創業失敗原因中，缺乏資金也排在第一位。
其次，創業知識缺乏。調查顯示，初中文化水平、職業中等教育和高中學曆的青年，分別將自主創業作爲第一和第二職業選擇。但由于文化水平較低，綜合素質不高，缺乏必要的企業生産和管理、法律法規、財會稅務、市場營銷等相關知識，他們對市場變化缺乏敏銳的觀察力、適應力和風險駕馭力。
其三，創業意志薄弱。受社會影響，青年群體中存在一些眼高手低、好高骛遠、急功近利的浮躁傾向，不少青年幻想一夜暴富，對創業過程缺乏理性認識和克服困難的勇氣，一旦遭遇挫折和困難就一蹶不振，失去信心，極易放棄剛剛起步的創業。
當前，受中國傳統文化與計劃經濟思維的影響，仍有一些青年認爲只有端上“鐵飯碗”才保險、有出息；有的青年獨立性差，依賴性強，瞻前顧後，怕擔風險；有的等、靠、要思想比較嚴重，甚至還有“啃老族”。近些年，我國大學生創業人數不到畢業生總數的2%，遠遠低于發達國家20%的比例，就很能說明問題。因此，促進青年創業不僅是對青年創業者的幫助微型創業，對于整個社會的健康發展也有很重要的意義。具體說來，有以下幾點建議：
第一，不斷完善相關政策，確保落到實處。一方面，有關部門要將現有促進青年創業的優惠政策落實到基層，諸如銀行的商業貸款、小額貸款、自主風險投資資金、創業基金等，以提高青年創業的成功率。另一方面，要及時修訂完善法律法規和政策，尤其要下決心清理各種名目的亂收費並適時出台新的扶持政策。
第二，黨政群團相互協調，形成幫扶合力。建立有效的青年創業服務體系，需要廣泛動員全社會的力量，勞動、財政、工商、稅務、銀行、經貿等部門要密切配合，在人力、物力、財力上加大投入，努力爲青年創業營造良好的外部環境。各級黨組織、工會組織、社區系統要各盡其能，力所能及地解決青年創業中遇到的困難，共青團組織要充分發揮YBC扶持項目、就業創業基金和基地等在青年創業中的推動作用。
第三，加強創業教育和培訓，培養創業能力。從各種調查來看，目前我國創業教育比較弱。因此，要完善教育的功能定位，從中學到大學都加盟應有創業的教育，而且要注重實效。創業教育不單單是講授創業開的方法，更重要的是培養創業意識、創業思維、創業技能等綜合素質，最終使被教育者具有創業思維和一定的創業能力。
改革開放加盟連鎖尤其是進入21世紀以來，我國工業化、城市化進程的加快爲有志之士創業提供了諸多機遇，經濟市場化、國際化程度的明顯增強，推動著創業活動蓬勃開展。
第四，著力營造輿論氛圍，倡導新型就業觀。要通過傳統媒體及互聯網、手機等新媒體，大力倡導創業理念，積極傳播“自主擇業，靈活擇業，自主創業”的新就業觀創業加盟，大張旗鼓地宣傳自立自強、奮發圖強、成功創業的青年先進典型，在全社會真正樹立起尊重勞動、尊重創造的理念，營造鼓勵青年創業、支持青年創業、幫助青年創業的良好社會氛圍和輿論環境，鼓勵更多青年更新觀念，大膽嘗試，爭做創業先鋒。
在我國，青年已成爲創業的主力軍。根據相關調查顯示，我國參與創業人員主要集中于25歲至44歲之間，其中以29歲至34歲的青年創業尤爲積極。
創業是人類進步的原動力，在任何國家、任何發展階段，創業都是最具活力、吸引力和最富于挑戰性的活動，是推動充分就業的重要途徑。
第一，創業觀念不斷更新。大多數創業青年認爲，自主創業一樣可以實現人生價值，而且獨立性強、方式靈活、效益明顯。他們面對就業壓力和社會需求，逐漸擺脫舊觀念的束縛，不再消極坐等，而是積極行動起來，開展多種形式的創業活動。相關調查顯示，青年中有創業願望的占二分之一，在創業青年中，有三分之一是主動創業。
第二，青年創業中生存型、機會型各半。調查顯示，當代青年創業活動中生存型創業占51%，機會型創業占49%。同時，有關研究表明，我國生存型創業比例正在下降，而機會型創業比例緩緩上升。
第三，青年創業活動比較注重規範。以私營企業主、個體工商戶身份出現的創業青年，在經曆了商品經濟大潮洗禮後，意識到假冒僞劣、坑蒙拐騙行爲只會自毀形象。青年知識分子、留學回國人員及高校畢業生，他們文化素養較高，視野開闊，注重信譽。因此，青年創業活動總體上比以往更加注重規範，能做到講誠信、重合同、守法經營。
這個年齡段的青年比較成熟，自主創新的意識和能力也比較強。青年創業群體主要包括青年知識分子、流動中的農村青年、大學畢業生、留學回國青年、下崗失業青年等。
但也要看到，青年創業過程中還存在一些困難和問題。
首先，創業資金不足。我國青年創業獲得資金的渠道主要是家庭儲蓄和親友借款，外部資金如銀行貸款、小額擔保貸款、政府及社團提供資金等還沒有形成普遍的有效助推。據調查，48%的人創業資金不到10萬元，在創業失敗原因中，缺乏資金也排在第一位。
其次，創業知識缺乏。調查顯示，初中文化水平、職業中等教育和高中學曆的青年，分別將自主創業作爲第一和第二職業選擇。但由于文化水平較低，綜合素質不高，缺乏必要的企業生産和管理、法律法規、財會稅務、市場營銷等相關知識，他們對市場變化缺乏敏銳的觀察力、適應力和風險駕馭力。
其三，創業意志薄弱。受社會影響，青年群體中存在一些眼高手低、好高骛遠、急功近利的浮躁傾向，不少青年幻想一夜暴富，對創業過程缺乏理性認識和克服困難的勇氣，一旦遭遇挫折和困難就一蹶不振，失去信心，極易放棄剛剛起步的創業。
當前，受中國傳統文化與計劃經濟思維的影響，仍有一些青年認爲只有端上“鐵飯碗”才保險、有出息；有的青年獨立性差，依賴性強，瞻前顧後，怕擔風險；有的等、靠、要思想比較嚴重，甚至還有“啃老族”。近些年，我國大學生創業人數不到畢業生總數的2%，遠遠低于發達國家20%的比例，就很能說明問題。因此，促進青年創業不僅是對青年創業者的幫助微型創業，對于整個社會的健康發展也有很重要的意義。具體說來，有以下幾點建議：
第一，不斷完善相關政策，確保落到實處。一方面，有關部門要將現有促進青年創業的優惠政策落實到基層，諸如銀行的商業貸款、小額貸款、自主風險投資資金、創業基金等，以提高青年創業的成功率。另一方面，要及時修訂完善法律法規和政策，尤其要下決心清理各種名目的亂收費並適時出台新的扶持政策。
第二，黨政群團相互協調，形成幫扶合力。建立有效的青年創業服務體系，需要廣泛動員全社會的力量，勞動、財政、工商、稅務、銀行、經貿等部門要密切配合，在人力、物力、財力上加大投入，努力爲青年創業營造良好的外部環境。各級黨組織、工會組織、社區系統要各盡其能，力所能及地解決青年創業中遇到的困難，共青團組織要充分發揮YBC扶持項目、就業創業基金和基地等在青年創業中的推動作用。
第三，加強創業教育和培訓，培養創業能力。從各種調查來看，目前我國創業教育比較弱。因此，要完善教育的功能定位，從中學到大學都加盟應有創業的教育，而且要注重實效。創業教育不單單是講授創業開的方法，更重要的是培養創業意識、創業思維、創業技能等綜合素質，最終使被教育者具有創業思維和一定的創業能力。
改革開放加盟連鎖尤其是進入21世紀以來，我國工業化、城市化進程的加快爲有志之士創業提供了諸多機遇，經濟市場化、國際化程度的明顯增強，推動著創業活動蓬勃開展。
第四，著力營造輿論氛圍，倡導新型就業觀。要通過傳統媒體及互聯網、手機等新媒體，大力倡導創業理念，積極傳播“自主擇業，靈活擇業，自主創業”的新就業觀創業加盟，大張旗鼓地宣傳自立自強、奮發圖強、成功創業的青年先進典型，在全社會真正樹立起尊重勞動、尊重創造的理念，營造鼓勵青年創業、支持青年創業、幫助青年創業的良好社會氛圍和輿論環境，鼓勵更多青年更新觀念，大膽嘗試，爭做創業先鋒。
青年創業有一些明顯的特點
在我國，青年已成爲創業的主力軍。根據相關調查顯示，我國參與創業人員主要集中于25歲至44歲之間，其中以29歲至34歲的青年創業尤爲積極。
創業是人類進步的原動力，在任何國家、任何發展階段，創業都是最具活力、吸引力和最富于挑戰性的活動，是推動充分就業的重要途徑。
第一，創業觀念不斷更新。大多數創業青年認爲，自主創業一樣可以實現人生價值，而且獨立性強、方式靈活、效益明顯。他們面對就業壓力和社會需求，逐漸擺脫舊觀念的束縛，不再消極坐等，而是積極行動起來，開展多種形式的創業活動。相關調查顯示，青年中有創業願望的占二分之一，在創業青年中，有三分之一是主動創業。
第二，青年創業中生存型、機會型各半。調查顯示，當代青年創業活動中生存型創業占51%，機會型創業占49%。同時，有關研究表明，我國生存型創業比例正在下降，而機會型創業比例緩緩上升。
第三，青年創業活動比較注重規範。以私營企業主、個體工商戶身份出現的創業青年，在經曆了商品經濟大潮洗禮後，意識到假冒僞劣、坑蒙拐騙行爲只會自毀形象。青年知識分子、留學回國人員及高校畢業生，他們文化素養較高，視野開闊，注重信譽。因此，青年創業活動總體上比以往更加注重規範，能做到講誠信、重合同、守法經營。
這個年齡段的青年比較成熟，自主創新的意識和能力也比較強。青年創業群體主要包括青年知識分子、流動中的農村青年、大學畢業生、留學回國青年、下崗失業青年等。
但也要看到，青年創業過程中還存在一些困難和問題。
首先，創業資金不足。我國青年創業獲得資金的渠道主要是家庭儲蓄和親友借款，外部資金如銀行貸款、小額擔保貸款、政府及社團提供資金等還沒有形成普遍的有效助推。據調查，48%的人創業資金不到10萬元，在創業失敗原因中，缺乏資金也排在第一位。
其次，創業知識缺乏。調查顯示，初中文化水平、職業中等教育和高中學曆的青年，分別將自主創業作爲第一和第二職業選擇。但由于文化水平較低，綜合素質不高，缺乏必要的企業生産和管理、法律法規、財會稅務、市場營銷等相關知識，他們對市場變化缺乏敏銳的觀察力、適應力和風險駕馭力。
其三，創業意志薄弱。受社會影響，青年群體中存在一些眼高手低、好高骛遠、急功近利的浮躁傾向，不少青年幻想一夜暴富，對創業過程缺乏理性認識和克服困難的勇氣，一旦遭遇挫折和困難就一蹶不振，失去信心，極易放棄剛剛起步的創業。
當前，受中國傳統文化與計劃經濟思維的影響，仍有一些青年認爲只有端上“鐵飯碗”才保險、有出息；有的青年獨立性差，依賴性強，瞻前顧後，怕擔風險；有的等、靠、要思想比較嚴重，甚至還有“啃老族”。近些年，我國大學生創業人數不到畢業生總數的2%，遠遠低于發達國家20%的比例，就很能說明問題。因此，促進青年創業不僅是對青年創業者的幫助微型創業，對于整個社會的健康發展也有很重要的意義。具體說來，有以下幾點建議：
第一，不斷完善相關政策，確保落到實處。一方面，有關部門要將現有促進青年創業的優惠政策落實到基層，諸如銀行的商業貸款、小額貸款、自主風險投資資金、創業基金等，以提高青年創業的成功率。另一方面，要及時修訂完善法律法規和政策，尤其要下決心清理各種名目的亂收費並適時出台新的扶持政策。
第二，黨政群團相互協調，形成幫扶合力。建立有效的青年創業服務體系，需要廣泛動員全社會的力量，勞動、財政、工商、稅務、銀行、經貿等部門要密切配合，在人力、物力、財力上加大投入，努力爲青年創業營造良好的外部環境。各級黨組織、工會組織、社區系統要各盡其能，力所能及地解決青年創業中遇到的困難，共青團組織要充分發揮YBC扶持項目、就業創業基金和基地等在青年創業中的推動作用。
第三，加強創業教育和培訓，培養創業能力。從各種調查來看，目前我國創業教育比較弱。因此，要完善教育的功能定位，從中學到大學都加盟應有創業的教育，而且要注重實效。創業教育不單單是講授創業開的方法，更重要的是培養創業意識、創業思維、創業技能等綜合素質，最終使被教育者具有創業思維和一定的創業能力。
改革開放加盟連鎖尤其是進入21世紀以來，我國工業化、城市化進程的加快爲有志之士創業提供了諸多機遇，經濟市場化、國際化程度的明顯增強，推動著創業活動蓬勃開展。
第四，著力營造輿論氛圍，倡導新型就業觀。要通過傳統媒體及互聯網、手機等新媒體，大力倡導創業理念，積極傳播“自主擇業，靈活擇業，自主創業”的新就業觀創業加盟，大張旗鼓地宣傳自立自強、奮發圖強、成功創業的青年先進典型，在全社會真正樹立起尊重勞動、尊重創造的理念，營造鼓勵青年創業、支持青年創業、幫助青年創業的良好社會氛圍和輿論環境，鼓勵更多青年更新觀念，大膽嘗試，爭做創業先鋒。
找工作大四學生忽視了學校安排的教學課程
找工作大四學生忽視了學校安排的教學課程
大四是高校學生一個特殊的重要階段，面對生活四年的大學校園，他們有太多的不舍，面對競爭激烈、就業嚴峻的現實環境，他們又不得不緊張地行動起來。然而，有很多大四學生忽視了學校安排的教學課程，導致大四課堂出現了“空巢”現象。
證照
觀點PK：節省時間與兼差遵守紀律
采訪中記者發現，對于自己不按時上課的逃課行爲，很多學生給出了“節省時間”的理由。他們認爲，大四是很緊張很重要的階段，學生們要不忙著考試，要不忙著找工作什麽的，雖然方向在家工作不同，但最終目標都是爲了自己的美好未來，應該多爭取些時間在自認爲比較重要的事情上。
現象： 出勤率降低課堂成“空巢”
近日，記者在學院采訪時了解到，大四的學生們早已忙碌了起來。考研、考公務員、實習、找工作，學生們基本上都有著自己現階段的目標，而對于自己的課程則或多或少的有所忽視。
在一位同學的指導下，記者來到了一間大四學生的小教室，講台上一位老師正在講課，下面的學生零星地坐在教室裏，雖然分布在各個角落，但還是能夠感覺到學生人數不太多，記者大致數了一下，約有二十幾個學生，與班級的總人數顯然有些差距。雖然出勤的學生不是很多，但老師還是在認真講課。
而那些堅持上課的學生們，也有著自己的看法。他們認爲，學生就應該遵守學校的規章制度，按時上課是作爲一個學生最基本的義務與在職進修責任，同時也是對授課老師的一種尊重。“如果上課的內容對自己用處不大，可以看其他書本或者做試卷什麽的，但要按時上課，出勤率也是很重要的，是與考試成績挂鈎的。”一同學說。
老師回應： 逃課不應該 大四課堂亦重要
記者隨後采訪了學院文化與傳媒學院新聞專業的輔導員。據介紹，目前他的學生大致可分爲考研和找工作兩大類，其中一半學生選擇了考研。找工作的同學中有些已經找到了實習或兼職單位。
對于大四學生存在的這種較爲普遍的逃課現象，說，逃課現象，是嚴重的違規行爲，是不應該發生的，體現出大學生“成人”上的嚴重偏失。當代大學生要能夠意識到自己作爲關系性存在的一種責任，請假也是嚴格控制的，並以能保證課程考核通過爲前提。“有些同學是被動上課，認爲課堂上學不到太多東西，其實不然，學生不應盲目死學，課程之間都是相關的，專業老師都有一定的專業背景和素養，學生應帶著主動探求意識，多與老師溝通，可以得到很多重要啓示的。”
在校園內，記者見到了某專打工業的大四學生徐同學。她告訴記者，與前幾個學年相比，目前學生的出勤率確實降低了。“我們班總共有45個學生，現在上課一般約有30幾個學生出勤，有時候也只有20幾個學生。我們專業好一點，因爲女孩子多一點，有些男孩子多的專業，不上課的現象多些。”
找工作大四學生忽視了學校安排的教學課程
大四是高校學生一個特殊的重要階段，面對生活四年的大學校園，他們有太多的不舍，面對競爭激烈、就業嚴峻的現實環境，他們又不得不緊張地行動起來。然而，有很多大四學生忽視了學校安排的教學課程，導致大四課堂出現了“空巢”現象。
證照
觀點PK：節省時間與兼差遵守紀律
采訪中記者發現，對于自己不按時上課的逃課行爲，很多學生給出了“節省時間”的理由。他們認爲，大四是很緊張很重要的階段，學生們要不忙著考試，要不忙著找工作什麽的，雖然方向在家工作不同，但最終目標都是爲了自己的美好未來，應該多爭取些時間在自認爲比較重要的事情上。
現象： 出勤率降低課堂成“空巢”
近日，記者在學院采訪時了解到，大四的學生們早已忙碌了起來。考研、考公務員、實習、找工作，學生們基本上都有著自己現階段的目標，而對于自己的課程則或多或少的有所忽視。
在一位同學的指導下，記者來到了一間大四學生的小教室，講台上一位老師正在講課，下面的學生零星地坐在教室裏，雖然分布在各個角落，但還是能夠感覺到學生人數不太多，記者大致數了一下，約有二十幾個學生，與班級的總人數顯然有些差距。雖然出勤的學生不是很多，但老師還是在認真講課。
而那些堅持上課的學生們，也有著自己的看法。他們認爲，學生就應該遵守學校的規章制度，按時上課是作爲一個學生最基本的義務與在職進修責任，同時也是對授課老師的一種尊重。“如果上課的內容對自己用處不大，可以看其他書本或者做試卷什麽的，但要按時上課，出勤率也是很重要的，是與考試成績挂鈎的。”一同學說。
老師回應： 逃課不應該 大四課堂亦重要
記者隨後采訪了學院文化與傳媒學院新聞專業的輔導員。據介紹，目前他的學生大致可分爲考研和找工作兩大類，其中一半學生選擇了考研。找工作的同學中有些已經找到了實習或兼職單位。
對于大四學生存在的這種較爲普遍的逃課現象，說，逃課現象，是嚴重的違規行爲，是不應該發生的，體現出大學生“成人”上的嚴重偏失。當代大學生要能夠意識到自己作爲關系性存在的一種責任，請假也是嚴格控制的，並以能保證課程考核通過爲前提。“有些同學是被動上課，認爲課堂上學不到太多東西，其實不然，學生不應盲目死學，課程之間都是相關的，專業老師都有一定的專業背景和素養，學生應帶著主動探求意識，多與老師溝通，可以得到很多重要啓示的。”
在校園內，記者見到了某專打工業的大四學生徐同學。她告訴記者，與前幾個學年相比，目前學生的出勤率確實降低了。“我們班總共有45個學生，現在上課一般約有30幾個學生出勤，有時候也只有20幾個學生。我們專業好一點，因爲女孩子多一點，有些男孩子多的專業，不上課的現象多些。”
大四是高校學生一個特殊的重要階段，面對生活四年的大學校園，他們有太多的不舍，面對競爭激烈、就業嚴峻的現實環境，他們又不得不緊張地行動起來。然而，有很多大四學生忽視了學校安排的教學課程，導致大四課堂出現了“空巢”現象。
證照
觀點PK：節省時間與兼差遵守紀律
采訪中記者發現，對于自己不按時上課的逃課行爲，很多學生給出了“節省時間”的理由。他們認爲，大四是很緊張很重要的階段，學生們要不忙著考試，要不忙著找工作什麽的，雖然方向在家工作不同，但最終目標都是爲了自己的美好未來，應該多爭取些時間在自認爲比較重要的事情上。
現象： 出勤率降低課堂成“空巢”
近日，記者在學院采訪時了解到，大四的學生們早已忙碌了起來。考研、考公務員、實習、找工作，學生們基本上都有著自己現階段的目標，而對于自己的課程則或多或少的有所忽視。
在一位同學的指導下，記者來到了一間大四學生的小教室，講台上一位老師正在講課，下面的學生零星地坐在教室裏，雖然分布在各個角落，但還是能夠感覺到學生人數不太多，記者大致數了一下，約有二十幾個學生，與班級的總人數顯然有些差距。雖然出勤的學生不是很多，但老師還是在認真講課。
而那些堅持上課的學生們，也有著自己的看法。他們認爲，學生就應該遵守學校的規章制度，按時上課是作爲一個學生最基本的義務與在職進修責任，同時也是對授課老師的一種尊重。“如果上課的內容對自己用處不大，可以看其他書本或者做試卷什麽的，但要按時上課，出勤率也是很重要的，是與考試成績挂鈎的。”一同學說。
老師回應： 逃課不應該 大四課堂亦重要
記者隨後采訪了學院文化與傳媒學院新聞專業的輔導員。據介紹，目前他的學生大致可分爲考研和找工作兩大類，其中一半學生選擇了考研。找工作的同學中有些已經找到了實習或兼職單位。
對于大四學生存在的這種較爲普遍的逃課現象，說，逃課現象，是嚴重的違規行爲，是不應該發生的，體現出大學生“成人”上的嚴重偏失。當代大學生要能夠意識到自己作爲關系性存在的一種責任，請假也是嚴格控制的，並以能保證課程考核通過爲前提。“有些同學是被動上課，認爲課堂上學不到太多東西，其實不然，學生不應盲目死學，課程之間都是相關的，專業老師都有一定的專業背景和素養，學生應帶著主動探求意識，多與老師溝通，可以得到很多重要啓示的。”
在校園內，記者見到了某專打工業的大四學生徐同學。她告訴記者，與前幾個學年相比，目前學生的出勤率確實降低了。“我們班總共有45個學生，現在上課一般約有30幾個學生出勤，有時候也只有20幾個學生。我們專業好一點，因爲女孩子多一點，有些男孩子多的專業，不上課的現象多些。”
找工作大四學生忽視了學校安排的教學課程
大四是高校學生一個特殊的重要階段，面對生活四年的大學校園，他們有太多的不舍，面對競爭激烈、就業嚴峻的現實環境，他們又不得不緊張地行動起來。然而，有很多大四學生忽視了學校安排的教學課程，導致大四課堂出現了“空巢”現象。
證照
觀點PK：節省時間與兼差遵守紀律
采訪中記者發現，對于自己不按時上課的逃課行爲，很多學生給出了“節省時間”的理由。他們認爲，大四是很緊張很重要的階段，學生們要不忙著考試，要不忙著找工作什麽的，雖然方向在家工作不同，但最終目標都是爲了自己的美好未來，應該多爭取些時間在自認爲比較重要的事情上。
現象： 出勤率降低課堂成“空巢”
近日，記者在學院采訪時了解到，大四的學生們早已忙碌了起來。考研、考公務員、實習、找工作，學生們基本上都有著自己現階段的目標，而對于自己的課程則或多或少的有所忽視。
在一位同學的指導下，記者來到了一間大四學生的小教室，講台上一位老師正在講課，下面的學生零星地坐在教室裏，雖然分布在各個角落，但還是能夠感覺到學生人數不太多，記者大致數了一下，約有二十幾個學生，與班級的總人數顯然有些差距。雖然出勤的學生不是很多，但老師還是在認真講課。
而那些堅持上課的學生們，也有著自己的看法。他們認爲，學生就應該遵守學校的規章制度，按時上課是作爲一個學生最基本的義務與在職進修責任，同時也是對授課老師的一種尊重。“如果上課的內容對自己用處不大，可以看其他書本或者做試卷什麽的，但要按時上課，出勤率也是很重要的，是與考試成績挂鈎的。”一同學說。
老師回應： 逃課不應該 大四課堂亦重要
記者隨後采訪了學院文化與傳媒學院新聞專業的輔導員。據介紹，目前他的學生大致可分爲考研和找工作兩大類，其中一半學生選擇了考研。找工作的同學中有些已經找到了實習或兼職單位。
對于大四學生存在的這種較爲普遍的逃課現象，說，逃課現象，是嚴重的違規行爲，是不應該發生的，體現出大學生“成人”上的嚴重偏失。當代大學生要能夠意識到自己作爲關系性存在的一種責任，請假也是嚴格控制的，並以能保證課程考核通過爲前提。“有些同學是被動上課，認爲課堂上學不到太多東西，其實不然，學生不應盲目死學，課程之間都是相關的，專業老師都有一定的專業背景和素養，學生應帶著主動探求意識，多與老師溝通，可以得到很多重要啓示的。”
在校園內，記者見到了某專打工業的大四學生徐同學。她告訴記者，與前幾個學年相比，目前學生的出勤率確實降低了。“我們班總共有45個學生，現在上課一般約有30幾個學生出勤，有時候也只有20幾個學生。我們專業好一點，因爲女孩子多一點，有些男孩子多的專業，不上課的現象多些。”
2011年9月21日星期三
體重輕了就是減肥成功了的標志?
體重輕了就是減肥成功了的標志?
現在，很多人提倡減肥，可是很多人都誤以爲減肥就是要減體重，體重輕了就是減肥成功了的標志。然而，脂肪率告訴我們：體重並不是胖瘦的標准，它——脂肪率才是人類胖瘦的標准。所謂脂肪率是指人體身上的脂肪組織占其所有身體總成分的比例值。因爲減肥的目的就是爲了減少體內的脂肪，所以，減肥成功與否就應當看你的脂肪減少了多少。也就是說要判斷你是不是肥胖，那麽，測量你的脂健康減重肪率要比一般地單純測量你的體重要來得科學准確
通過科學的脂肪率來判斷你的胖瘦程度，才是最爲客觀准確的。想要減肥成功，那就必須從調整脂肪率開始，究竟脂肪率是什麽?體重又爲什麽不是減肥的標准呢?來看看下面的詳解，讓你對減肥不再無知，輕松享瘦哦！
減肥 = 減脂
從身體的構成成分來看，人體的幾大部分組成中骨骼和內髒器官是基本固定不變的。而肌肉是人體進行熱量消耗工作的主要場所，肌肉一旦減少就會導致機體新陳代謝的下降，因此減肥不能減肌肉；水分在人體中很容易被排除和補充，因此不是造成肥胖的原因，減肥也不必在水分上花功夫；然而脂肪不僅影響著我們的外形，還危害了我們的身體健康，因而減肥根本目的就是要減脂肪！由于過量的脂肪囤積造成了肥胖，而衡量脂肪多少的標准就是脂肪率。所以脂肪率就是胖瘦的測量尺，減肥餐脂肪率過高說明你胖了，該減肥了。
想要通過判斷胖瘦程度來決定自己是不是該減肥了，那就要通過專門的方法來測量你的脂肪率了。脂肪率能夠客觀地反映體內脂肪的變化情況，是最忠實的胖瘦指標。
脂肪率的測量方法可以采用專門的健康秤或者是目前國際上常用的一些脂肪率測量方法，比如說有水下稱重測量法減肥藥有效、皮脂鉗測量法、排空氣測量和法生物電阻測量法等。
爲大家帶來減肥常識話你知課堂之脂肪率與減肥之間的常識。跟你說說減肥那些事，讓你不再做一個無知的減肥者，掌握減肥中必備的常識將有利于你減肥成功，還有利于你的健康減肥大計。
肥胖 ≠ 體重過重
影響一個人地體重值大小的因素，除了體內含有的脂肪多少之外，還有其他影響因素，例如身體骨骼的大小、肌肉的比重、機體水分含量多少，身體當前的健康狀態也能引起體重的變化。甚至，就連所處地理位置、氣候和季節等外在因素也能影響到一個人的體重大小變化。
因此，人的體重並不能切實地反映身材的胖瘦程度，也就是說當你體重過重時，並不能說明你體內的脂肪過多了或者你長胖了，也即：肥胖 ≠ 體台南減肥重過重。從另外一個角度看，那麽也能得出這樣一個結論：減肥 ≠ 減重。減輕了體重不等于就能減掉你身上的脂肪了，因爲同樣的道理，體重的減少很可能是因爲骨骼變小、水分減少、氣候變化等導致的。而更多時候當人們激進地采用快速減重方法時所減少的體重大都是來自于體內肌肉和水分的流失減少所導致的。所以，不要看到體重升高了就馬上跑去減肥，更不要在減肥的時候只注重體重是否減少了。因爲你的體重很渴能在欺騙你哦。
既然台南減重不能單看體重值，那麽要怎樣才能准確判斷出自己到底是胖還是瘦呢?
脂肪率：胖瘦的測量尺
脂減肥藥肪率就是判斷胖瘦程度的標准，也是專門用來檢驗我們的減肥效果的一把測量尺。從脂肪率的高低就能夠判斷我們自己的胖瘦程度，脂肪率高于正常標准那麽就是肥胖了，當減肥之後脂肪率達到正常標准水平，就說明你的減肥已經成功了。那麽，爲什麽就看脂肪率來判斷呢?
通過這次減肥常識課堂，相信你已經知道了健康減肥應該要從調整脂肪率這方面下手，而不是單純地減重了吧！
現在，很多人提倡減肥，可是很多人都誤以爲減肥就是要減體重，體重輕了就是減肥成功了的標志。然而，脂肪率告訴我們：體重並不是胖瘦的標准，它——脂肪率才是人類胖瘦的標准。所謂脂肪率是指人體身上的脂肪組織占其所有身體總成分的比例值。因爲減肥的目的就是爲了減少體內的脂肪，所以，減肥成功與否就應當看你的脂肪減少了多少。也就是說要判斷你是不是肥胖，那麽，測量你的脂健康減重肪率要比一般地單純測量你的體重要來得科學准確
通過科學的脂肪率來判斷你的胖瘦程度，才是最爲客觀准確的。想要減肥成功，那就必須從調整脂肪率開始，究竟脂肪率是什麽?體重又爲什麽不是減肥的標准呢?來看看下面的詳解，讓你對減肥不再無知，輕松享瘦哦！
減肥 = 減脂
從身體的構成成分來看，人體的幾大部分組成中骨骼和內髒器官是基本固定不變的。而肌肉是人體進行熱量消耗工作的主要場所，肌肉一旦減少就會導致機體新陳代謝的下降，因此減肥不能減肌肉；水分在人體中很容易被排除和補充，因此不是造成肥胖的原因，減肥也不必在水分上花功夫；然而脂肪不僅影響著我們的外形，還危害了我們的身體健康，因而減肥根本目的就是要減脂肪！由于過量的脂肪囤積造成了肥胖，而衡量脂肪多少的標准就是脂肪率。所以脂肪率就是胖瘦的測量尺，減肥餐脂肪率過高說明你胖了，該減肥了。
想要通過判斷胖瘦程度來決定自己是不是該減肥了，那就要通過專門的方法來測量你的脂肪率了。脂肪率能夠客觀地反映體內脂肪的變化情況，是最忠實的胖瘦指標。
脂肪率的測量方法可以采用專門的健康秤或者是目前國際上常用的一些脂肪率測量方法，比如說有水下稱重測量法減肥藥有效、皮脂鉗測量法、排空氣測量和法生物電阻測量法等。
爲大家帶來減肥常識話你知課堂之脂肪率與減肥之間的常識。跟你說說減肥那些事，讓你不再做一個無知的減肥者，掌握減肥中必備的常識將有利于你減肥成功，還有利于你的健康減肥大計。
肥胖 ≠ 體重過重
影響一個人地體重值大小的因素，除了體內含有的脂肪多少之外，還有其他影響因素，例如身體骨骼的大小、肌肉的比重、機體水分含量多少，身體當前的健康狀態也能引起體重的變化。甚至，就連所處地理位置、氣候和季節等外在因素也能影響到一個人的體重大小變化。
因此，人的體重並不能切實地反映身材的胖瘦程度，也就是說當你體重過重時，並不能說明你體內的脂肪過多了或者你長胖了，也即：肥胖 ≠ 體台南減肥重過重。從另外一個角度看，那麽也能得出這樣一個結論：減肥 ≠ 減重。減輕了體重不等于就能減掉你身上的脂肪了，因爲同樣的道理，體重的減少很可能是因爲骨骼變小、水分減少、氣候變化等導致的。而更多時候當人們激進地采用快速減重方法時所減少的體重大都是來自于體內肌肉和水分的流失減少所導致的。所以，不要看到體重升高了就馬上跑去減肥，更不要在減肥的時候只注重體重是否減少了。因爲你的體重很渴能在欺騙你哦。
既然台南減重不能單看體重值，那麽要怎樣才能准確判斷出自己到底是胖還是瘦呢?
脂肪率：胖瘦的測量尺
脂減肥藥肪率就是判斷胖瘦程度的標准，也是專門用來檢驗我們的減肥效果的一把測量尺。從脂肪率的高低就能夠判斷我們自己的胖瘦程度，脂肪率高于正常標准那麽就是肥胖了，當減肥之後脂肪率達到正常標准水平，就說明你的減肥已經成功了。那麽，爲什麽就看脂肪率來判斷呢?
通過這次減肥常識課堂，相信你已經知道了健康減肥應該要從調整脂肪率這方面下手，而不是單純地減重了吧！
翻譯價值觀和生活方式等等文化背景的差異
翻譯價值觀和生活方式等等文化背景的差異
外國人可能會將“Peking Opera”理解爲北京表演的西洋歌劇，不如索性按其讀音譯爲“JINGJU”。
翻譯是“文化的翻譯”，譯者不僅要精通外語，還要精通外國文化。從對外傳播的角度講，翻譯本身既是語言的溝通，又是文公證化的溝通。我們在對外傳播的時候常常遇到這樣的情況，在國內表達得很清楚的話，翻譯成正確的外語，但外國人依然很難聽得明白，其中的原因正是在于文化的障礙。
文化的障礙來源于信仰、價值觀和生活方式等等文化背景的差異。對于本民族所特有的藝術形式或特産，在翻譯時如果過多地依賴于簡單類比的方式，只是將對方語言中類似的名稱加上一個定語，則往往造成文化含義的缺位或意義傳達的失真，堅持把自己的文化“特産”拿去附會外國的産品，無異于自我貶低，甚至毀壞自己的藝術。
舉一個最簡單的例子:中國有饅頭，而外國有面包，如果在翻譯的時候僅僅進行簡單的類比，將饅頭翻譯成“中國的面包”或“蒸熟的面包”(steamed bread)，外國人由之可能會聯想到這是指一日文翻譯種特殊的面包，而想不到中國的用蒸籠蒸出來的饅頭上去。因此，與翻譯社其譯爲“steamed bread”，還不如直接音譯爲“MANTOU”。另一個因爲類比的翻譯方式而將“中國特産”變成“外國貨”的例子是，將京劇譯成“北京歌劇”(Peking Opera)。
當代中國的“國家關鍵話語”是在建設有中國特色的社會主義進程中應運而生的，很多具有中國時代特色的、原創的“關鍵詞”，如“四項基本原則”、“發展才是硬道理”、“自主創新”、“三個代表”、“科學發展觀”等，這些新詞彙如果對外表達不暢，我們的社會制度和基本國情就難以被世界理解，我們的文化和政治就傳播不出去——
多年前中國在巴黎舉辦“中國文化周”的時候，在那裏舉辦了幾場專題報告，包括“中國人眼中的法國”、“中國的建築”、“中國的京劇”等主題，後來有的法國人說，如果不經解釋，他們會將“Peking Opera”理解爲北京表演的《茶花女》、《卡門》或《圖蘭朵》等西洋歌劇。名不正則言不順，在這種情況下，其實不如索性按其讀音譯爲“JINGJU”。此外，我們對相聲的英文翻譯也是如此，將“相聲”翻譯成“Cross Talk”，不僅不能將這種藝術形式准確地表達出來，而且甚至還存在被誤解的風險——“Cross Talk”還有打電話“串音”的意思！
在這一方面，日本對其特有的藝術形式的翻譯方式就值得我們借鑒。日本獨有的藝術形式“歌舞伎”，日文的發音是“Ka-bu-ki”，其英文翻譯是“Kabuki”。日本還有一種口頭藝術叫“漫才”，日本人也按其讀音英譯爲“Manzai”。當外國人聽到“Kabuki”或“Manzai”的時候，不會因爲聯想而産生誤解，會直接地知道，“哦，是日本文化！”
隨著時代發展，不斷有新的“國家關鍵話語”産生。越是社會變革快的國家，越有大量的重要詞彙不斷湧現。“國家關鍵話語”是對外說明中國的關鍵。在對外表達的時候，這些關鍵話語的翻譯尤其重要。
以“自主創新”這個詞爲例，當下我們對“自主創新”的多種翻譯都與中文原意不甚貼切，不同的譯者將“自主創新”譯成“independent innovation”(獨立創新)或“indigenous innovation”(本土創新)或“self-innovation”(自我創新)等，就理解得各有側重。美國一位研究中國的教授提出，independent innovation意味著不與外國人合作的創新，而現代的科技創新是需要國際合作的。2010年，美國國會甚至以中國實行自主創新政策影響了美國産品進入中國市場爲由，要求中國修改這項政策。事實上，中國政府鼓勵中國人進行自主創新，這一政策其實包含了歡迎和謀求與外國合作的內容。而事實是美國等西方國家拒絕以各種形式向中國出口高新技術。
外國人可能會將“Peking Opera”理解爲北京表演的西洋歌劇，不如索性按其讀音譯爲“JINGJU”。
翻譯是“文化的翻譯”，譯者不僅要精通外語，還要精通外國文化。從對外傳播的角度講，翻譯本身既是語言的溝通，又是文公證化的溝通。我們在對外傳播的時候常常遇到這樣的情況，在國內表達得很清楚的話，翻譯成正確的外語，但外國人依然很難聽得明白，其中的原因正是在于文化的障礙。
文化的障礙來源于信仰、價值觀和生活方式等等文化背景的差異。對于本民族所特有的藝術形式或特産，在翻譯時如果過多地依賴于簡單類比的方式，只是將對方語言中類似的名稱加上一個定語，則往往造成文化含義的缺位或意義傳達的失真，堅持把自己的文化“特産”拿去附會外國的産品，無異于自我貶低，甚至毀壞自己的藝術。
舉一個最簡單的例子:中國有饅頭，而外國有面包，如果在翻譯的時候僅僅進行簡單的類比，將饅頭翻譯成“中國的面包”或“蒸熟的面包”(steamed bread)，外國人由之可能會聯想到這是指一日文翻譯種特殊的面包，而想不到中國的用蒸籠蒸出來的饅頭上去。因此，與翻譯社其譯爲“steamed bread”，還不如直接音譯爲“MANTOU”。另一個因爲類比的翻譯方式而將“中國特産”變成“外國貨”的例子是，將京劇譯成“北京歌劇”(Peking Opera)。
當代中國的“國家關鍵話語”是在建設有中國特色的社會主義進程中應運而生的，很多具有中國時代特色的、原創的“關鍵詞”，如“四項基本原則”、“發展才是硬道理”、“自主創新”、“三個代表”、“科學發展觀”等，這些新詞彙如果對外表達不暢，我們的社會制度和基本國情就難以被世界理解，我們的文化和政治就傳播不出去——
多年前中國在巴黎舉辦“中國文化周”的時候，在那裏舉辦了幾場專題報告，包括“中國人眼中的法國”、“中國的建築”、“中國的京劇”等主題，後來有的法國人說，如果不經解釋，他們會將“Peking Opera”理解爲北京表演的《茶花女》、《卡門》或《圖蘭朵》等西洋歌劇。名不正則言不順，在這種情況下，其實不如索性按其讀音譯爲“JINGJU”。此外，我們對相聲的英文翻譯也是如此，將“相聲”翻譯成“Cross Talk”，不僅不能將這種藝術形式准確地表達出來，而且甚至還存在被誤解的風險——“Cross Talk”還有打電話“串音”的意思！
在這一方面，日本對其特有的藝術形式的翻譯方式就值得我們借鑒。日本獨有的藝術形式“歌舞伎”，日文的發音是“Ka-bu-ki”，其英文翻譯是“Kabuki”。日本還有一種口頭藝術叫“漫才”，日本人也按其讀音英譯爲“Manzai”。當外國人聽到“Kabuki”或“Manzai”的時候，不會因爲聯想而産生誤解，會直接地知道，“哦，是日本文化！”
隨著時代發展，不斷有新的“國家關鍵話語”産生。越是社會變革快的國家，越有大量的重要詞彙不斷湧現。“國家關鍵話語”是對外說明中國的關鍵。在對外表達的時候，這些關鍵話語的翻譯尤其重要。
以“自主創新”這個詞爲例，當下我們對“自主創新”的多種翻譯都與中文原意不甚貼切，不同的譯者將“自主創新”譯成“independent innovation”(獨立創新)或“indigenous innovation”(本土創新)或“self-innovation”(自我創新)等，就理解得各有側重。美國一位研究中國的教授提出，independent innovation意味著不與外國人合作的創新，而現代的科技創新是需要國際合作的。2010年，美國國會甚至以中國實行自主創新政策影響了美國産品進入中國市場爲由，要求中國修改這項政策。事實上，中國政府鼓勵中國人進行自主創新，這一政策其實包含了歡迎和謀求與外國合作的內容。而事實是美國等西方國家拒絕以各種形式向中國出口高新技術。
2011年8月25日星期四
健康減肥跟營養師學做減肥餐
健康減肥跟營養師學做減肥餐
夏天，很多人抱著西瓜不吃飯。 5公斤重的西瓜約有1000卡路里，相當於半斤以上的米飯，台南減重一般女性一頓飯吃不了半斤米飯，但很容易吃掉半個西瓜，台南減肥這樣怎麼能減輕體重呢？
乾果裡面的脂肪很多，核桃仁、開心果、瓜子仁吃了一把又一把，一不小心就過量了。比如，20粒花生米的熱量需要走一個小時的路才能消耗掉。
提示：
●減肥餐要嚴格控制用油量，健康減肥三口之家每頓食用油要限制在10克左右，減肥餐相當於半小湯勺。由於限制用油，所有炒菜盡可能改為拌菜。
●“海米菠菜”的做法很簡單。將10克的油和生薑在鍋裡炸一下備用。減肥藥有效將泡開的蝦米和菠菜分別用開水燙過，加鹽、味精和盡可能少的油拌勻即可。綠葉蔬菜、海帶絲、胡蘿蔔等均可如法炮製。
●絲瓜、平菇、豆腐等燴過後淋少許食用油就能食用。
●生雞肉切絲，用鹽、味精、料酒、干淀粉拌勻上漿，下水汆一下，減肥藥待肉絲變成白色後取出，可以和各種燙過或煮過的蔬菜相拌，減重方法如萵苣、黃瓜、青椒，西芹、冬瓜、豇豆等，放上鹽、味精、少量橄欖油或香油即可食用。
所以，減肥的關鍵還是要擋住美食的誘惑，健康減重不妨跟營養師學做減肥餐——
早餐：燕麥粥半碗，玉米棒半根，煮雞蛋1個，豆漿1杯。
中餐：黃瓜蘸醬，海米菠菜，芹菜拌腐竹、雞絲，冬瓜海帶湯。米飯1~2兩。
晚餐：素什錦，萵苣肉片，豆芽豆腐木耳湯。米飯1~2兩。
夏天，很多人抱著西瓜不吃飯。 5公斤重的西瓜約有1000卡路里，相當於半斤以上的米飯，台南減重一般女性一頓飯吃不了半斤米飯，但很容易吃掉半個西瓜，台南減肥這樣怎麼能減輕體重呢？
乾果裡面的脂肪很多，核桃仁、開心果、瓜子仁吃了一把又一把，一不小心就過量了。比如，20粒花生米的熱量需要走一個小時的路才能消耗掉。
提示：
●減肥餐要嚴格控制用油量，健康減肥三口之家每頓食用油要限制在10克左右，減肥餐相當於半小湯勺。由於限制用油，所有炒菜盡可能改為拌菜。
●“海米菠菜”的做法很簡單。將10克的油和生薑在鍋裡炸一下備用。減肥藥有效將泡開的蝦米和菠菜分別用開水燙過，加鹽、味精和盡可能少的油拌勻即可。綠葉蔬菜、海帶絲、胡蘿蔔等均可如法炮製。
●絲瓜、平菇、豆腐等燴過後淋少許食用油就能食用。
●生雞肉切絲，用鹽、味精、料酒、干淀粉拌勻上漿，下水汆一下，減肥藥待肉絲變成白色後取出，可以和各種燙過或煮過的蔬菜相拌，減重方法如萵苣、黃瓜、青椒，西芹、冬瓜、豇豆等，放上鹽、味精、少量橄欖油或香油即可食用。
所以，減肥的關鍵還是要擋住美食的誘惑，健康減重不妨跟營養師學做減肥餐——
早餐：燕麥粥半碗，玉米棒半根，煮雞蛋1個，豆漿1杯。
中餐：黃瓜蘸醬，海米菠菜，芹菜拌腐竹、雞絲，冬瓜海帶湯。米飯1~2兩。
晚餐：素什錦，萵苣肉片，豆芽豆腐木耳湯。米飯1~2兩。
健康減肥跟營養師學做減肥餐
健康減肥跟營養師學做減肥餐
夏天，很多人抱著西瓜不吃飯。 5公斤重的西瓜約有1000卡路里，相當於半斤以上的米飯，台南減重一般女性一頓飯吃不了半斤米飯，但很容易吃掉半個西瓜，台南減肥這樣怎麼能減輕體重呢？
乾果裡面的脂肪很多，核桃仁、開心果、瓜子仁吃了一把又一把，一不小心就過量了。比如，20粒花生米的熱量需要走一個小時的路才能消耗掉。
提示：
●減肥餐要嚴格控制用油量，健康減肥三口之家每頓食用油要限制在10克左右，減肥餐相當於半小湯勺。由於限制用油，所有炒菜盡可能改為拌菜。
●“海米菠菜”的做法很簡單。將10克的油和生薑在鍋裡炸一下備用。減肥藥有效將泡開的蝦米和菠菜分別用開水燙過，加鹽、味精和盡可能少的油拌勻即可。綠葉蔬菜、海帶絲、胡蘿蔔等均可如法炮製。
●絲瓜、平菇、豆腐等燴過後淋少許食用油就能食用。
●生雞肉切絲，用鹽、味精、料酒、干淀粉拌勻上漿，下水汆一下，減肥藥待肉絲變成白色後取出，可以和各種燙過或煮過的蔬菜相拌，減重方法如萵苣、黃瓜、青椒，西芹、冬瓜、豇豆等，放上鹽、味精、少量橄欖油或香油即可食用。
所以，減肥的關鍵還是要擋住美食的誘惑，健康減重不妨跟營養師學做減肥餐——
早餐：燕麥粥半碗，玉米棒半根，煮雞蛋1個，豆漿1杯。
中餐：黃瓜蘸醬，海米菠菜，芹菜拌腐竹、雞絲，冬瓜海帶湯。米飯1~2兩。
晚餐：素什錦，萵苣肉片，豆芽豆腐木耳湯。米飯1~2兩。
夏天，很多人抱著西瓜不吃飯。 5公斤重的西瓜約有1000卡路里，相當於半斤以上的米飯，台南減重一般女性一頓飯吃不了半斤米飯，但很容易吃掉半個西瓜，台南減肥這樣怎麼能減輕體重呢？
乾果裡面的脂肪很多，核桃仁、開心果、瓜子仁吃了一把又一把，一不小心就過量了。比如，20粒花生米的熱量需要走一個小時的路才能消耗掉。
提示：
●減肥餐要嚴格控制用油量，健康減肥三口之家每頓食用油要限制在10克左右，減肥餐相當於半小湯勺。由於限制用油，所有炒菜盡可能改為拌菜。
●“海米菠菜”的做法很簡單。將10克的油和生薑在鍋裡炸一下備用。減肥藥有效將泡開的蝦米和菠菜分別用開水燙過，加鹽、味精和盡可能少的油拌勻即可。綠葉蔬菜、海帶絲、胡蘿蔔等均可如法炮製。
●絲瓜、平菇、豆腐等燴過後淋少許食用油就能食用。
●生雞肉切絲，用鹽、味精、料酒、干淀粉拌勻上漿，下水汆一下，減肥藥待肉絲變成白色後取出，可以和各種燙過或煮過的蔬菜相拌，減重方法如萵苣、黃瓜、青椒，西芹、冬瓜、豇豆等，放上鹽、味精、少量橄欖油或香油即可食用。
所以，減肥的關鍵還是要擋住美食的誘惑，健康減重不妨跟營養師學做減肥餐——
早餐：燕麥粥半碗，玉米棒半根，煮雞蛋1個，豆漿1杯。
中餐：黃瓜蘸醬，海米菠菜，芹菜拌腐竹、雞絲，冬瓜海帶湯。米飯1~2兩。
晚餐：素什錦，萵苣肉片，豆芽豆腐木耳湯。米飯1~2兩。
日文翻譯《巨流河》推出日文版
日文翻譯《巨流河》推出日文版
台灣作家熱銷兩岸的回憶錄《巨流河》日文版近日由日本作品社出版。
在2009年出版的回憶錄《巨流河》中，以她家鄉東北的遼河（古名巨流河）為線索，從她傳奇的流離一生映照上個世紀波瀾壯闊的中國歷史。英文翻譯這本記錄了自己顛沛流離的家族記憶的書，特殊的家世背景與個人素質，翻譯社時時處處與時代的脈搏緊密扣合，於追述過往之際，多一層探析、深思和反省期許，在兩岸引起極大迴響。
《巨流河》日文版分為上下兩冊，由池上貞子、深谷真理子翻譯。池上貞子指出，《巨流河》背景複雜，齊老師博學多聞，翻譯工作不容易，能完成日文版，她覺得非常光榮。
《巨流河》繁體字版在台灣推出後熱銷近十萬冊，去年由三聯書店在大陸推出的簡體版也已銷售過十萬冊，日文翻譯如今更跨出華文世界推出日文版，對此表示：“……全世界應該了解書中時代的讀者，都到齊了！”
在書中，曾寫道：“八年抗日戰爭中，數百萬人殉國，數千萬人流離失所……我在那場戰爭中長大成人，心靈上刻滿彈痕。”當初她更堅持《巨流河》日文版要在7月7日出版。
表示，她從中國東北到台灣，一生學文學、教文學，公證最重視人類的痛苦問題。她是從最深沉的斷裂中，寫自己的一生，希望讀者也能從文學中感受到平靜和救贖。
台灣作家熱銷兩岸的回憶錄《巨流河》日文版近日由日本作品社出版。
在2009年出版的回憶錄《巨流河》中，以她家鄉東北的遼河（古名巨流河）為線索，從她傳奇的流離一生映照上個世紀波瀾壯闊的中國歷史。英文翻譯這本記錄了自己顛沛流離的家族記憶的書，特殊的家世背景與個人素質，翻譯社時時處處與時代的脈搏緊密扣合，於追述過往之際，多一層探析、深思和反省期許，在兩岸引起極大迴響。
《巨流河》日文版分為上下兩冊，由池上貞子、深谷真理子翻譯。池上貞子指出，《巨流河》背景複雜，齊老師博學多聞，翻譯工作不容易，能完成日文版，她覺得非常光榮。
《巨流河》繁體字版在台灣推出後熱銷近十萬冊，去年由三聯書店在大陸推出的簡體版也已銷售過十萬冊，日文翻譯如今更跨出華文世界推出日文版，對此表示：“……全世界應該了解書中時代的讀者，都到齊了！”
在書中，曾寫道：“八年抗日戰爭中，數百萬人殉國，數千萬人流離失所……我在那場戰爭中長大成人，心靈上刻滿彈痕。”當初她更堅持《巨流河》日文版要在7月7日出版。
表示，她從中國東北到台灣，一生學文學、教文學，公證最重視人類的痛苦問題。她是從最深沉的斷裂中，寫自己的一生，希望讀者也能從文學中感受到平靜和救贖。
學生借“開學經濟”風爭相擺攤“練”創業
學生借“開學經濟”風爭相擺攤“練”創業
一年一度的新學期即將到來，學生及家長們忙於置辦各種開學用品，“開學經濟”日漸升溫。一些大學生藉此東風，在高校門口擺攤“練”創業加盟。
據人力資源和社會保障廳公佈的上半年就業工作情況顯示，截至2011年6月底，共登記2010屆畢業生62020人，其中實現就業47059人，通過其他流向暫緩就業7297人，期末實有未就業應屆高校畢業生7664人。而據人社廳預計，2011年高校應屆畢業生達28.6萬人，為歷年最高。
錢包便宜賣了啊，10元一個，隨便挑隨便撿，同學們，過來看看啦。 ”21日晚間，記者在師範大學附近的街道上看到兩排擺好的地攤，網路創業逛街的學生們則三五成群從中穿過，挑選著自己喜歡的商品。“這個喜歡嗎？喜歡的話就5塊錢賣給你算了。 ”一位戴眼鏡、身材嬌小女生詢問顧客，儼然一個“儒商”。
外事學院日語系學生賈瀟告訴記者，她和男朋友經常一起到康復路批發小商品，如各種式樣的頭花、發卡、蝴蝶結以及耳環等，晚上在學校門口擺攤售賣。 “我們擺地攤並不純粹是為了賺錢，更多的是可以從中得到鍛煉。調查市場、進貨、選址等都需要動腦子。況且我將來要自己創業，擺地攤也是一種歷練吧。”男友曹源如是說。
據了解，面對愈加沉重的就業壓力，越來越多的大學生選擇自主創業，加盟而在創業的過程中“擺地攤”成為多數大學生的首選。
在市大型批發市場康復路，記者看到一些學生模樣的年輕人湧向時尚女裝和小商品批發市場。據一家批發牛仔褲的店鋪老闆介紹，每到開學時期，很多大學生都會到這裡批發一些服裝或小商品等，微型創業在學校附近以擺攤的方式售賣。
針對這種現象，不少高校老師持贊成態度，儘管學生的行為會影響市容市貌，造成街道交通阻塞等，但是如果對此稍加規範，也會形成一條另類風景線。而且這種擺地攤的勇氣和經歷對於大學生創業而言，加盟連鎖是非常有幫助的。
目前，已建立了21座大學生創業孵化基地，為大學生創業提供了在工商、稅務、融資及辦公場所等方面的優惠服務，幫助大學生剋服創業初期存在的困難，減少成本投入，降低創業風險，提高競爭力。
一年一度的新學期即將到來，學生及家長們忙於置辦各種開學用品，“開學經濟”日漸升溫。一些大學生藉此東風，在高校門口擺攤“練”創業加盟。
據人力資源和社會保障廳公佈的上半年就業工作情況顯示，截至2011年6月底，共登記2010屆畢業生62020人，其中實現就業47059人，通過其他流向暫緩就業7297人，期末實有未就業應屆高校畢業生7664人。而據人社廳預計，2011年高校應屆畢業生達28.6萬人，為歷年最高。
錢包便宜賣了啊，10元一個，隨便挑隨便撿，同學們，過來看看啦。 ”21日晚間，記者在師範大學附近的街道上看到兩排擺好的地攤，網路創業逛街的學生們則三五成群從中穿過，挑選著自己喜歡的商品。“這個喜歡嗎？喜歡的話就5塊錢賣給你算了。 ”一位戴眼鏡、身材嬌小女生詢問顧客，儼然一個“儒商”。
外事學院日語系學生賈瀟告訴記者，她和男朋友經常一起到康復路批發小商品，如各種式樣的頭花、發卡、蝴蝶結以及耳環等，晚上在學校門口擺攤售賣。 “我們擺地攤並不純粹是為了賺錢，更多的是可以從中得到鍛煉。調查市場、進貨、選址等都需要動腦子。況且我將來要自己創業，擺地攤也是一種歷練吧。”男友曹源如是說。
據了解，面對愈加沉重的就業壓力，越來越多的大學生選擇自主創業，加盟而在創業的過程中“擺地攤”成為多數大學生的首選。
在市大型批發市場康復路，記者看到一些學生模樣的年輕人湧向時尚女裝和小商品批發市場。據一家批發牛仔褲的店鋪老闆介紹，每到開學時期，很多大學生都會到這裡批發一些服裝或小商品等，微型創業在學校附近以擺攤的方式售賣。
針對這種現象，不少高校老師持贊成態度，儘管學生的行為會影響市容市貌，造成街道交通阻塞等，但是如果對此稍加規範，也會形成一條另類風景線。而且這種擺地攤的勇氣和經歷對於大學生創業而言，加盟連鎖是非常有幫助的。
目前，已建立了21座大學生創業孵化基地，為大學生創業提供了在工商、稅務、融資及辦公場所等方面的優惠服務，幫助大學生剋服創業初期存在的困難，減少成本投入，降低創業風險，提高競爭力。
2011年8月11日星期四
大尺碼女裝近來盛行登上時尚版面
大尺碼女裝近來盛行登上時尚版面
雜誌今年出版了以體形較大的模特為內容的期刊,在雜誌中讓這些加大版模特穿上顯露身材的服飾,其中一張照片中模特甚至露出了三層肉,引起了不小爭議.
大尺碼服飾的市場規則變成了這樣:體形較大的女性在市場上找不到適合自己的衣服,因而購買力降低,而生產商和零售商看到這種不盡如人意的銷售數據,認為市場需求低於是更加減少生產量.
我們知道主流的雜誌一向喜歡用骨瘦如柴的模特,但是近兩年,體形較大的模特似乎逐漸登上時尚版面,就連今年春季的秀上也選了一個體形較大的模特走秀.
Brickhouse, Fatchic.net和Fat Girls like Nice Clothes Too都是近來盛行的為大體形女性所開,這些博客中倡導體形大的女性也想穿漂亮的衣服,她們希望找到真正為她們的體形而設計的服飾.但是這個願望並不那麼容易實現,許多品牌都不願意推出大尺碼服飾批發系列,H&M就停止在美國范圍內銷售大尺碼專賣店,這些品牌也只在網上銷售大尺碼女裝系列.
很多反對者這樣評論這種現象:“這種採用大體形模特的做法已經不是時尚了,反而像是一個怪異表演.”還有人說道:“雖然我們不希望每天看到骨瘦如柴的模特,但是沒有人想跟這些大體形模特一樣胖！”
尺碼已經成為美國社會的一個爭議話題,到底怎樣才算胖,女人怎樣的尺碼才算正常？據2008年的一個市場調查表明,64%的美國女性體重超標,三分之一的女性已經達到肥胖.而大尺碼衣服（一般是尺碼14或更大）的銷售佔女性服飾總銷售額的18%.
要改變這種現象並不是在時尚秀上選用體形較大的模特就能解決的,而應該從根本上解決.瘦的女性都大體上體形相似,而胖的女性卻相差很大.有的人胖的是腰,有的人胖的是腿,還有的人是臀部等部位.這就為設計師們帶來巨大的煩惱,因為他們無法設計出一款服飾適合所有的大尺碼女性.
而很多體形較大的女性開始接受自己的體形,忘記了適當的控制引起體形的再度加大.很多品牌在銷售大尺碼服飾上已經略有成就,如就有一款高端系列專為大尺碼女性設計,而像這種專門面向大尺碼女性的服裝店竟然都有尺碼28的服飾.
對於這些店的消費者而言,瘦長牛仔褲可能是她們最討厭的一個詞了.
雜誌今年出版了以體形較大的模特為內容的期刊,在雜誌中讓這些加大版模特穿上顯露身材的服飾,其中一張照片中模特甚至露出了三層肉,引起了不小爭議.
大尺碼服飾的市場規則變成了這樣:體形較大的女性在市場上找不到適合自己的衣服,因而購買力降低,而生產商和零售商看到這種不盡如人意的銷售數據,認為市場需求低於是更加減少生產量.
我們知道主流的雜誌一向喜歡用骨瘦如柴的模特,但是近兩年,體形較大的模特似乎逐漸登上時尚版面,就連今年春季的秀上也選了一個體形較大的模特走秀.
Brickhouse, Fatchic.net和Fat Girls like Nice Clothes Too都是近來盛行的為大體形女性所開,這些博客中倡導體形大的女性也想穿漂亮的衣服,她們希望找到真正為她們的體形而設計的服飾.但是這個願望並不那麼容易實現,許多品牌都不願意推出大尺碼服飾批發系列,H&M就停止在美國范圍內銷售大尺碼專賣店,這些品牌也只在網上銷售大尺碼女裝系列.
很多反對者這樣評論這種現象:“這種採用大體形模特的做法已經不是時尚了,反而像是一個怪異表演.”還有人說道:“雖然我們不希望每天看到骨瘦如柴的模特,但是沒有人想跟這些大體形模特一樣胖！”
尺碼已經成為美國社會的一個爭議話題,到底怎樣才算胖,女人怎樣的尺碼才算正常？據2008年的一個市場調查表明,64%的美國女性體重超標,三分之一的女性已經達到肥胖.而大尺碼衣服（一般是尺碼14或更大）的銷售佔女性服飾總銷售額的18%.
要改變這種現象並不是在時尚秀上選用體形較大的模特就能解決的,而應該從根本上解決.瘦的女性都大體上體形相似,而胖的女性卻相差很大.有的人胖的是腰,有的人胖的是腿,還有的人是臀部等部位.這就為設計師們帶來巨大的煩惱,因為他們無法設計出一款服飾適合所有的大尺碼女性.
而很多體形較大的女性開始接受自己的體形,忘記了適當的控制引起體形的再度加大.很多品牌在銷售大尺碼服飾上已經略有成就,如就有一款高端系列專為大尺碼女性設計,而像這種專門面向大尺碼女性的服裝店竟然都有尺碼28的服飾.
對於這些店的消費者而言,瘦長牛仔褲可能是她們最討厭的一個詞了.
液晶監視器的參數可視面積及響應時間
液晶監視器的參數可視面積及響應時間
目前市場上主流液晶監視器的響應時間是8ms，性價比也相當高，高達每秒125幀的顯示速度，可與CRT監視器相媲美。對於沒有過高要求的消費者來數說，12ms、16ms產品也是很好的選擇，常規的定點攝像機，低速球攝像機圖像顯視也完全可以滿足。
可視面積
在購買液晶監視器的時候，最先考慮的就是“面子”大小。對於液晶監視器來說，其面板的大小就是可視面積的大小，這一點與CRT監視器有些不同。同樣參數規格的監視器，LCD要比CRT的可視面積更大一些，一般15英寸LCD相當於17英寸CRT，17英寸LCD相當於19英寸CRT，而19英寸LCD相當於21英寸CRT。目前液晶監視器有3.5寸、5.6寸、7寸、8寸等車載監控顯示，10.4寸、12寸、15寸、17寸、19寸為4:3顯示比例，22寸、26寸、32寸、37寸、40寸、42寸、47寸、52寸、55寸、65寸、70寸、82寸等為16:9顯示比例。
響應時間
目前，液晶監視器最大賣點就是不斷提升的響應時間，從最開始的25ms到如今的灰階4ms，速度提升之快讓人驚嘆不已。響應時間決定了監視器每秒所能顯示的畫面幀數，通常當畫面顯示速度超過每秒25幀時，人眼會將快速變換的畫面視為連續畫面。在高速球運轉，畫面高速切換/移動時，要達到最佳的顯示效果，需要畫面顯示速度在每秒60幀以上，響應時間為16ms以上才能滿足要求，也就是說，響應時間越小，快速變化的畫面所顯示的效果越完美。
目前液晶監視器產品更新極快，響應時間已遠遠要先進要快，從而使相應時間已達到6ms，性價比極高。 2010年博世研討發布會中，選用智能高速球球演示，採用高清液晶監視器作為其終端顯示。
技術人員向省公安廳領導及邀請嘉賓分別演示智能高速球極速轉動、360°自動跟踪演示項目。會議期間領導及嘉賓對產品進行參觀與演練，對液晶監視器顯示畫面清晰，極速響應，沒有顯現任何拖尾現像，能極好的對高速運動物體精確追踪。
目前市場上主流液晶監視器的響應時間是8ms，性價比也相當高，高達每秒125幀的顯示速度，可與CRT監視器相媲美。對於沒有過高要求的消費者來數說，12ms、16ms產品也是很好的選擇，常規的定點攝像機，低速球攝像機圖像顯視也完全可以滿足。
可視面積
在購買液晶監視器的時候，最先考慮的就是“面子”大小。對於液晶監視器來說，其面板的大小就是可視面積的大小，這一點與CRT監視器有些不同。同樣參數規格的監視器，LCD要比CRT的可視面積更大一些，一般15英寸LCD相當於17英寸CRT，17英寸LCD相當於19英寸CRT，而19英寸LCD相當於21英寸CRT。目前液晶監視器有3.5寸、5.6寸、7寸、8寸等車載監控顯示，10.4寸、12寸、15寸、17寸、19寸為4:3顯示比例，22寸、26寸、32寸、37寸、40寸、42寸、47寸、52寸、55寸、65寸、70寸、82寸等為16:9顯示比例。
響應時間
目前，液晶監視器最大賣點就是不斷提升的響應時間，從最開始的25ms到如今的灰階4ms，速度提升之快讓人驚嘆不已。響應時間決定了監視器每秒所能顯示的畫面幀數，通常當畫面顯示速度超過每秒25幀時，人眼會將快速變換的畫面視為連續畫面。在高速球運轉，畫面高速切換/移動時，要達到最佳的顯示效果，需要畫面顯示速度在每秒60幀以上，響應時間為16ms以上才能滿足要求，也就是說，響應時間越小，快速變化的畫面所顯示的效果越完美。
目前液晶監視器產品更新極快，響應時間已遠遠要先進要快，從而使相應時間已達到6ms，性價比極高。 2010年博世研討發布會中，選用智能高速球球演示，採用高清液晶監視器作為其終端顯示。
技術人員向省公安廳領導及邀請嘉賓分別演示智能高速球極速轉動、360°自動跟踪演示項目。會議期間領導及嘉賓對產品進行參觀與演練，對液晶監視器顯示畫面清晰，極速響應，沒有顯現任何拖尾現像，能極好的對高速運動物體精確追踪。
三類老舊汽車報廢皆有補貼汽車報廢獎勵金
三類老舊汽車報廢皆有補貼汽車報廢獎勵金
車型為農村客運車、城市公交車和重型載貨汽車，最高可補貼一萬八
三類車輛報廢可享補貼
據介紹，今年內報廢的汽車，即2011年1月1日—12月31日期間交售給報廢汽車回收企業的，分三種車型可享不同補貼。
一是使用6年以上（含6年）且不到15年，車長大於4.8米（含4.8米）、小於7.5米，並於當年更新的農村客運車輛，補貼標準為每輛車11000元人民幣；二是使用8年以上（含8年）且不到15年，並於當年更新的城市公交車，補貼標準為每輛車18000元人民幣；三是使用10年以上（含10年）且不到15年的重型載貨汽車，補貼標準為每輛車18000元人民幣。汽車報廢獎勵金據悉，無動力裝置的全掛車、半掛車不屬於補貼範圍。
今年內報廢更新的農村客運車、城市公交車和重型載貨汽車，將分別享受11000元或18000元每輛車的補貼。記者昨天從市商務局了解到，本市老舊汽車報廢更新補貼車輛範圍及補貼標準已經明確，本月起至明年1月31日，車主可憑相關資料到市政務中心申請辦理。
六份申請材料需要備齊
記者從市商務局了解到，申請老舊汽車報廢更新補貼資金，需要車主提供以下6份材料。一是《老舊汽車更新補貼資金申請表》，可到市老舊汽車報廢更新補貼聯合服務窗口領取，或從商務部下載；二是《報廢汽車回收證明》（三聯）原件；三是《機動車註銷證明》原件及復印件；四是更新車輛購車發票原件及復印件（申請重型載貨汽車報廢補貼的不需提供）；五是車主有效身份證明原件及復印件，如係委託辦理，還需提供委託人有效身份證明原件及復印件；六是與車主同名的個人銀行賬戶存摺或單位賬戶開戶證複印件。
另外，據了解，申請農村客運車輛報廢更新補貼的車主，還需同時提供中華人民共和國道路運輸證、運輸管理部門出具的意見等憑證。
申請補貼時間地點要記牢
就車主普遍關心的何時可以辦理補貼資金的申請，以及到哪兒去辦理申請的問題，行政服務中心一樓市老舊汽車報廢更新補貼聯合服務窗口辦理。
車型為農村客運車、城市公交車和重型載貨汽車，最高可補貼一萬八
三類車輛報廢可享補貼
據介紹，今年內報廢的汽車，即2011年1月1日—12月31日期間交售給報廢汽車回收企業的，分三種車型可享不同補貼。
一是使用6年以上（含6年）且不到15年，車長大於4.8米（含4.8米）、小於7.5米，並於當年更新的農村客運車輛，補貼標準為每輛車11000元人民幣；二是使用8年以上（含8年）且不到15年，並於當年更新的城市公交車，補貼標準為每輛車18000元人民幣；三是使用10年以上（含10年）且不到15年的重型載貨汽車，補貼標準為每輛車18000元人民幣。汽車報廢獎勵金據悉，無動力裝置的全掛車、半掛車不屬於補貼範圍。
今年內報廢更新的農村客運車、城市公交車和重型載貨汽車，將分別享受11000元或18000元每輛車的補貼。記者昨天從市商務局了解到，本市老舊汽車報廢更新補貼車輛範圍及補貼標準已經明確，本月起至明年1月31日，車主可憑相關資料到市政務中心申請辦理。
六份申請材料需要備齊
記者從市商務局了解到，申請老舊汽車報廢更新補貼資金，需要車主提供以下6份材料。一是《老舊汽車更新補貼資金申請表》，可到市老舊汽車報廢更新補貼聯合服務窗口領取，或從商務部下載；二是《報廢汽車回收證明》（三聯）原件；三是《機動車註銷證明》原件及復印件；四是更新車輛購車發票原件及復印件（申請重型載貨汽車報廢補貼的不需提供）；五是車主有效身份證明原件及復印件，如係委託辦理，還需提供委託人有效身份證明原件及復印件；六是與車主同名的個人銀行賬戶存摺或單位賬戶開戶證複印件。
另外，據了解，申請農村客運車輛報廢更新補貼的車主，還需同時提供中華人民共和國道路運輸證、運輸管理部門出具的意見等憑證。
申請補貼時間地點要記牢
就車主普遍關心的何時可以辦理補貼資金的申請，以及到哪兒去辦理申請的問題，行政服務中心一樓市老舊汽車報廢更新補貼聯合服務窗口辦理。
減肥餐減肥時準備出一份健康餐
減肥餐減肥時準備出一份健康餐
營養師的推薦和幫助下，我們列出十種食物，你可以利用這十種食物在短時間內做出一份簡單的健康餐。它們不僅營養均衡而且所含熱量也不高。
在家裡常備一些簡單易煮的食材，台南減重不僅可以減少你叫外賣的機會，還可以讓你在短時間內準備好一頓減肥餐。
你是不是總在抱怨沒有東西可吃。
打開冰箱發現沒什麼可吃時，你一定會感到沮喪吧。而這時，台南減肥你就可能叫外賣或者去餐館吃飯了。一般來說，相對於家裡的食物，外面的食物不僅遠遠超量而且不利於減重。
解決方法就是：合理地儲備食物，這樣你總是可以在10分鐘以內準備出一份健康餐。
在營養師的推薦和幫助下，我們列出十種食物，減肥藥有效你可以利用這十種食物在短時間內做出一份簡單的健康餐。它們不僅營養均衡而且所含熱量也不高。
1.無骨無皮雞胸肉
雞肉可以與家裡有的幾乎任何食物搭配。烤雞肉可用來做三明治，加上咖哩與孜然的雞肉可用來做泰式烤肉或乾脆用雞肉做色拉。總之你有上千種的選擇。密封好的冷凍雞肉可以在冰箱內保存高達六個月，而且可以快速地幫你補充低脂蛋白。
份量大小：100克熟無骨無皮雞胸肉
2．無鹽烤堅果
在大部分超市的農產品區選擇那種燒烤的無鹽堅果，不要選擇塗有油脂的混合型零食。無鹽燒烤堅果富含健康的脂肪、鐵及b族維生素，而且，你還可以用適量的混合堅果作為炒菜及色拉的配料。將堅果壓碎，減肥藥取代麵包屑灑在雞胸肉條上，這樣既美味又富含蛋白質的“麵包”肉片就做成了。
份量大小：100克
3．冷凍蔬菜
這是必不可少的不用費心烹飪的食物。存放一些你最喜歡的蔬菜，減重方法無論是西蘭花還是菠菜，這些蔬菜可幫助任何菜餚提味，包括湯、麵食等。冷凍蔬菜可存放長達一年，因此可以毫不費力地保存所有必要的配料以快速製作一份色澤鮮豔的炒菜。還可將它們加到快餐蔬菜湯內，如蔬菜通心粉湯。
份量大小：100克
減肥時10種食物應常備
4．無脂高湯
廚師們燒菜離不開高湯（蔬菜、雞肉或牛肉高湯）。你可用它使肉更入味，調稀調味醬或製作肉汁——以及很多其他的選擇。將生蔬菜放入高湯內便可以多保存三天。它們不僅可以保持脆爽，而且由於吸收了高湯的香味變得更美味。你只需加熱一下便可以做出一份健康的湯。放入雞胸肉便可成為一餐美味的佳餚。
份量大小：1碗
5．瘦牛肉
牛肉內含有豐富的鐵、鋅和蛋白質；健康減重隨手放一點便可以為膳食增加營養。你可將其烤後搭配漢堡或與任何你想得到的菜搭配。
份量大小：100克熟牛肉餅
6．雞肉香腸
冷凍保存的雞肉香腸脂肪含量低於一般的豬肉香腸。它可以為原本無味的膳食增加辣味。配上意大利麵條醬就可以製成香腸肉醬，還可以用來卷熱狗吃。烤兩根香腸便可做一份三明治。每天早上多用五分鐘時間，你便可以在早餐時吃到香腸。
份量大小：100克熟雞肉香腸
7．香菜
如果你需要提升一下品味——或者想展示自己更高的廚藝——那麼可以加入一片新鮮、健康減肥完整的香菜。它是一種香味濃郁的香料同時也是增加菜的視覺誘惑力的裝飾。使用的方法很多：可用它製作香蒜醬，為魚及肉提味或為新鮮番茄增加風味。
份量大小：不定
8．輕榨優質橄欖油
的確，橄欖油的棒點值很高，但它是一種含有優質脂肪烴最多的油類——只要一點便可發揮很長時間的功效。如果需要增加菜餚口味，一定要買“輕榨優質”橄欖油。如果食譜中要求放油或脂肪，那麼它是最佳選擇。
份量大小：10毫升
減肥時10種食物應常備
9．罐裝壓碎或全只番茄
辣椒、醬汁、湯……不管怎樣，食譜內基本上都會提到番茄，因此可儲備一罐。其中含有的茄紅素及維生素c還具有抗癌的作用。
份量大小：100克
10．全麥麵
在任何想要來一份又快又飽的晚餐的時候，它都是一個不錯的安全選擇。全麥麵比精面含有更多的纖維素，因此，較少的全麥麵食便可使你獲得飽腹感。可以在面內加入湯或在美味的麵食中加入低熱量的雜菜麵醬，一點橄欖油，蒜頭（這也是應常備東西）以及紅辣椒片。
營養師的推薦和幫助下，我們列出十種食物，你可以利用這十種食物在短時間內做出一份簡單的健康餐。它們不僅營養均衡而且所含熱量也不高。
在家裡常備一些簡單易煮的食材，台南減重不僅可以減少你叫外賣的機會，還可以讓你在短時間內準備好一頓減肥餐。
你是不是總在抱怨沒有東西可吃。
打開冰箱發現沒什麼可吃時，你一定會感到沮喪吧。而這時，台南減肥你就可能叫外賣或者去餐館吃飯了。一般來說，相對於家裡的食物，外面的食物不僅遠遠超量而且不利於減重。
解決方法就是：合理地儲備食物，這樣你總是可以在10分鐘以內準備出一份健康餐。
在營養師的推薦和幫助下，我們列出十種食物，減肥藥有效你可以利用這十種食物在短時間內做出一份簡單的健康餐。它們不僅營養均衡而且所含熱量也不高。
1.無骨無皮雞胸肉
雞肉可以與家裡有的幾乎任何食物搭配。烤雞肉可用來做三明治，加上咖哩與孜然的雞肉可用來做泰式烤肉或乾脆用雞肉做色拉。總之你有上千種的選擇。密封好的冷凍雞肉可以在冰箱內保存高達六個月，而且可以快速地幫你補充低脂蛋白。
份量大小：100克熟無骨無皮雞胸肉
2．無鹽烤堅果
在大部分超市的農產品區選擇那種燒烤的無鹽堅果，不要選擇塗有油脂的混合型零食。無鹽燒烤堅果富含健康的脂肪、鐵及b族維生素，而且，你還可以用適量的混合堅果作為炒菜及色拉的配料。將堅果壓碎，減肥藥取代麵包屑灑在雞胸肉條上，這樣既美味又富含蛋白質的“麵包”肉片就做成了。
份量大小：100克
3．冷凍蔬菜
這是必不可少的不用費心烹飪的食物。存放一些你最喜歡的蔬菜，減重方法無論是西蘭花還是菠菜，這些蔬菜可幫助任何菜餚提味，包括湯、麵食等。冷凍蔬菜可存放長達一年，因此可以毫不費力地保存所有必要的配料以快速製作一份色澤鮮豔的炒菜。還可將它們加到快餐蔬菜湯內，如蔬菜通心粉湯。
份量大小：100克
減肥時10種食物應常備
4．無脂高湯
廚師們燒菜離不開高湯（蔬菜、雞肉或牛肉高湯）。你可用它使肉更入味，調稀調味醬或製作肉汁——以及很多其他的選擇。將生蔬菜放入高湯內便可以多保存三天。它們不僅可以保持脆爽，而且由於吸收了高湯的香味變得更美味。你只需加熱一下便可以做出一份健康的湯。放入雞胸肉便可成為一餐美味的佳餚。
份量大小：1碗
5．瘦牛肉
牛肉內含有豐富的鐵、鋅和蛋白質；健康減重隨手放一點便可以為膳食增加營養。你可將其烤後搭配漢堡或與任何你想得到的菜搭配。
份量大小：100克熟牛肉餅
6．雞肉香腸
冷凍保存的雞肉香腸脂肪含量低於一般的豬肉香腸。它可以為原本無味的膳食增加辣味。配上意大利麵條醬就可以製成香腸肉醬，還可以用來卷熱狗吃。烤兩根香腸便可做一份三明治。每天早上多用五分鐘時間，你便可以在早餐時吃到香腸。
份量大小：100克熟雞肉香腸
7．香菜
如果你需要提升一下品味——或者想展示自己更高的廚藝——那麼可以加入一片新鮮、健康減肥完整的香菜。它是一種香味濃郁的香料同時也是增加菜的視覺誘惑力的裝飾。使用的方法很多：可用它製作香蒜醬，為魚及肉提味或為新鮮番茄增加風味。
份量大小：不定
8．輕榨優質橄欖油
的確，橄欖油的棒點值很高，但它是一種含有優質脂肪烴最多的油類——只要一點便可發揮很長時間的功效。如果需要增加菜餚口味，一定要買“輕榨優質”橄欖油。如果食譜中要求放油或脂肪，那麼它是最佳選擇。
份量大小：10毫升
減肥時10種食物應常備
9．罐裝壓碎或全只番茄
辣椒、醬汁、湯……不管怎樣，食譜內基本上都會提到番茄，因此可儲備一罐。其中含有的茄紅素及維生素c還具有抗癌的作用。
份量大小：100克
10．全麥麵
在任何想要來一份又快又飽的晚餐的時候，它都是一個不錯的安全選擇。全麥麵比精面含有更多的纖維素，因此，較少的全麥麵食便可使你獲得飽腹感。可以在面內加入湯或在美味的麵食中加入低熱量的雜菜麵醬，一點橄欖油，蒜頭（這也是應常備東西）以及紅辣椒片。
2011年8月3日星期三
荷花之景甲天下
荷花之景甲天下
想要觀賞最美的荷花，又怎能錯過處處皆是景的西湖。
夏季來臨，也是酷暑難耐。但是當你站在西湖邊，微風伴著荷花一陣陣的清香，暑意一消而散。漫步在西湖邊，視線總離不開那些近岸湖面養殖的大片大片的荷葉，荷花則亭亭玉立，穿過荷葉間的縫隙，花店展現自己的風韻。
去西湖賞荷，就不得不去曲院風荷。曲院風荷原名曲院，曾是南宋時的宮廷酒坊，酒坊人家也在此種養荷花。清朝康熙皇帝南巡到此，不僅將廢棄已久的曲院移至蘇堤的跨虹橋畔，花店並且親筆題字“曲院風荷”，立碑建亭。
擴建後的曲院風荷，已經成為了面積幾百畝的公園，位列西湖十景第二，依然竹石亭榭，清幽雅緻。此景以觀荷為主，在熙春台展區內，100多種荷花爭艷鬥芳，芳香四溢。觀花之時，不知何處飄來了一陣酒香，花店在朦朧中好像又看到了酒家與遊客把酒言歡的場景，賞花飲酒，不亦樂乎。
走在水面的小橋之上，又有一種行於紅花綠葉之中的錯覺，花店人倚花姿，花映人面，人面“荷花”相映紅。
近日，“西湖文化景觀”列入《世界遺產名錄》，成為了名錄中少數幾個湖泊類文化遺產之一，也是中國在名錄中的唯一一處湖泊類文化遺產。今年夏天，去西湖賞荷的遊人將會更多。
想要觀賞最美的荷花，又怎能錯過處處皆是景的西湖。
夏季來臨，也是酷暑難耐。但是當你站在西湖邊，微風伴著荷花一陣陣的清香，暑意一消而散。漫步在西湖邊，視線總離不開那些近岸湖面養殖的大片大片的荷葉，荷花則亭亭玉立，穿過荷葉間的縫隙，花店展現自己的風韻。
去西湖賞荷，就不得不去曲院風荷。曲院風荷原名曲院，曾是南宋時的宮廷酒坊，酒坊人家也在此種養荷花。清朝康熙皇帝南巡到此，不僅將廢棄已久的曲院移至蘇堤的跨虹橋畔，花店並且親筆題字“曲院風荷”，立碑建亭。
擴建後的曲院風荷，已經成為了面積幾百畝的公園，位列西湖十景第二，依然竹石亭榭，清幽雅緻。此景以觀荷為主，在熙春台展區內，100多種荷花爭艷鬥芳，芳香四溢。觀花之時，不知何處飄來了一陣酒香，花店在朦朧中好像又看到了酒家與遊客把酒言歡的場景，賞花飲酒，不亦樂乎。
走在水面的小橋之上，又有一種行於紅花綠葉之中的錯覺，花店人倚花姿，花映人面，人面“荷花”相映紅。
近日，“西湖文化景觀”列入《世界遺產名錄》，成為了名錄中少數幾個湖泊類文化遺產之一，也是中國在名錄中的唯一一處湖泊類文化遺產。今年夏天，去西湖賞荷的遊人將會更多。
大學生找工作要學會“聊天”
大學生找工作要學會“聊天”
大學城高校畢業生專場招聘會昨天在大學舉行。為了幫助大學生們順利找到工作，來自教育和人事部門的就業指導專家們在招聘會上擺攤設點，現場為大學生揾工支招。
讀工商管理的應屆畢業生小林，前後已在招聘會上投了幾十份簡歷，兼職工作加上在網上投的簡歷，少說都有一百份，不過依然沒找到工作。事實上，她的主要問題出在不會與用人單位溝通上，因為她的簡歷只是簡單地把經歷堆砌起來，沒有針對性。記者在招聘會上發現，兼差大部分企業都會問學生喜歡什麼崗位，在職進修不少學生都是回答“喜歡留在”，很明顯是答非所問。
“找工作過程中，大學生要學會聊天！”中山大學就業指導中心主任的建議令人耳目一新。他舉例說，某同學韓語熟練，應聘某貿易公司時，開口就問：“你們這裡要會韓語的嗎？”對方所招聘專業中沒有該專業，就回答“不要”，這讓她備感挫折。這種現像也被稱作“摩擦性障礙”。
分析，學生在與招聘單位溝通的時候，不能採用生硬的語言，在家工作而應當以“搭訕”的方式。比如，先表示自己對應聘職位感興趣，再說出自己的專業特長，這就增加了招聘單位對大學生的了解。
實際上，與招聘單位交流困難成為不少大學生的苦惱。打工記者在現場看到，儘管沒有做宣傳，證照但專家諮詢點前依然排起了兩條隊伍，不少學生停下腳步來仔細傾聽專家講解。
大學生不會“聊天”是一個相對普遍的現象。作為廣東省資深的就業指導專家，介紹，不少大學生都曾向自己反映“缺少求職辦法”或與企業交流不暢。他認為，找工作“造成這種問題的原因主要在於，學生與社會和用人單位的接觸太少”。
大學城高校畢業生專場招聘會昨天在大學舉行。為了幫助大學生們順利找到工作，來自教育和人事部門的就業指導專家們在招聘會上擺攤設點，現場為大學生揾工支招。
讀工商管理的應屆畢業生小林，前後已在招聘會上投了幾十份簡歷，兼職工作加上在網上投的簡歷，少說都有一百份，不過依然沒找到工作。事實上，她的主要問題出在不會與用人單位溝通上，因為她的簡歷只是簡單地把經歷堆砌起來，沒有針對性。記者在招聘會上發現，兼差大部分企業都會問學生喜歡什麼崗位，在職進修不少學生都是回答“喜歡留在”，很明顯是答非所問。
“找工作過程中，大學生要學會聊天！”中山大學就業指導中心主任的建議令人耳目一新。他舉例說，某同學韓語熟練，應聘某貿易公司時，開口就問：“你們這裡要會韓語的嗎？”對方所招聘專業中沒有該專業，就回答“不要”，這讓她備感挫折。這種現像也被稱作“摩擦性障礙”。
分析，學生在與招聘單位溝通的時候，不能採用生硬的語言，在家工作而應當以“搭訕”的方式。比如，先表示自己對應聘職位感興趣，再說出自己的專業特長，這就增加了招聘單位對大學生的了解。
實際上，與招聘單位交流困難成為不少大學生的苦惱。打工記者在現場看到，儘管沒有做宣傳，證照但專家諮詢點前依然排起了兩條隊伍，不少學生停下腳步來仔細傾聽專家講解。
大學生不會“聊天”是一個相對普遍的現象。作為廣東省資深的就業指導專家，介紹，不少大學生都曾向自己反映“缺少求職辦法”或與企業交流不暢。他認為，找工作“造成這種問題的原因主要在於，學生與社會和用人單位的接觸太少”。
2011年7月10日星期日
黃金價格市場漲緩跌急
黃金價格市場漲緩跌急
上周國際金價走出一輪先揚後抑的態勢，交投在1478.01－1513.71美元／盎司間進行，尾盤收低於1484.50美元／盎司，全週下跌幅度近1%。
週一，黃金價格連續第三個交易日下跌，主要因市場對經濟的樂觀情緒而承壓，市場上的投資者較多押注債務沉重的希臘將採取所需的行動以避免違約，此因素打壓黃金避險買盤，全日低位震盪，表現不佳；週二至週三金價小幅上漲，結束了三天的跌勢。
主要是因為市場寄希望於希臘議會將通過節約開支計劃，從而提振歐元，並重燃了投資者在商品方面的風險偏好。原油價格跳漲了3%左右，CRB指數也是有望錄得六週以來的最大單日昇幅。受此提振，金價再獲上漲動力。
年中一般是黃金傳統的交易淡季，金價受到的消費型需求的支撐力度較弱。近期金價的走勢體現出上漲較為緩慢，而下跌迅速的特點，表明在歷史高位附近，市場缺乏進一步做多的熱情，金價存在較大的回調需求。經過之前的回調，金價已經跌破自今年年初以來的上漲趨勢線，表明短期的漲勢已經改變，金價後市還存在進一步震蕩的空間，前方目標在今年5月創下的相對低點1460 －1470區間，一旦突破則將下看1440的去年年末高點。
同時，歐洲銀行業管理局將在數週內宣布91家受測銀行中有10－15家無法通過壓力測試，這些銀行預料分佈在希臘、德國、葡萄牙及西班牙，此消息也對金價形成一定支撐。
然而周四起，黃金價格並未承接連續兩日的漲勢，出現了明顯的回調，較周中高點，金價下跌逾1%。一方面因商品疲軟導致基金賣出，另一方面希臘通過了節約開支計劃後黃金避險買盤減少，此外美國製造業數據意外跳升，緩解了經濟復甦不振的擔憂，提振美國股市上漲，令金價承壓，而原油價格和穀物價格下跌亦打壓黃金作為衝通脹工具的吸引力，尾槃無奈地收低於1484.50美元／盎司。
鑑於目前市場上暫時缺乏支持金價穩步上揚的重要數據和事件，而外圍經濟環境仍處在動盪不安的境地內，結合技術面情況，建議長線投資者暫時離場觀望，待金價震盪持穩後進場看多，而風險偏好較強的投資者可在當前價位嘗試做空，獲取短期下跌的收益。
上周國際金價走出一輪先揚後抑的態勢，交投在1478.01－1513.71美元／盎司間進行，尾盤收低於1484.50美元／盎司，全週下跌幅度近1%。
週一，黃金價格連續第三個交易日下跌，主要因市場對經濟的樂觀情緒而承壓，市場上的投資者較多押注債務沉重的希臘將採取所需的行動以避免違約，此因素打壓黃金避險買盤，全日低位震盪，表現不佳；週二至週三金價小幅上漲，結束了三天的跌勢。
主要是因為市場寄希望於希臘議會將通過節約開支計劃，從而提振歐元，並重燃了投資者在商品方面的風險偏好。原油價格跳漲了3%左右，CRB指數也是有望錄得六週以來的最大單日昇幅。受此提振，金價再獲上漲動力。
年中一般是黃金傳統的交易淡季，金價受到的消費型需求的支撐力度較弱。近期金價的走勢體現出上漲較為緩慢，而下跌迅速的特點，表明在歷史高位附近，市場缺乏進一步做多的熱情，金價存在較大的回調需求。經過之前的回調，金價已經跌破自今年年初以來的上漲趨勢線，表明短期的漲勢已經改變，金價後市還存在進一步震蕩的空間，前方目標在今年5月創下的相對低點1460 －1470區間，一旦突破則將下看1440的去年年末高點。
同時，歐洲銀行業管理局將在數週內宣布91家受測銀行中有10－15家無法通過壓力測試，這些銀行預料分佈在希臘、德國、葡萄牙及西班牙，此消息也對金價形成一定支撐。
然而周四起，黃金價格並未承接連續兩日的漲勢，出現了明顯的回調，較周中高點，金價下跌逾1%。一方面因商品疲軟導致基金賣出，另一方面希臘通過了節約開支計劃後黃金避險買盤減少，此外美國製造業數據意外跳升，緩解了經濟復甦不振的擔憂，提振美國股市上漲，令金價承壓，而原油價格和穀物價格下跌亦打壓黃金作為衝通脹工具的吸引力，尾槃無奈地收低於1484.50美元／盎司。
鑑於目前市場上暫時缺乏支持金價穩步上揚的重要數據和事件，而外圍經濟環境仍處在動盪不安的境地內，結合技術面情況，建議長線投資者暫時離場觀望，待金價震盪持穩後進場看多，而風險偏好較強的投資者可在當前價位嘗試做空，獲取短期下跌的收益。
貨架現有標準未能遏製過度包裝
貨架現有標準未能遏製過度包裝
“科普讀物”書架所售的《妙趣科學》圖書，成套包裝，色彩艷麗。每套6本，每本才幾頁，售價142元。
自古以來，美麗的東西均為人們喜好和追求。拖板車在人民群眾生活水平得到較大提高的今天，許多人對美的追求更加熱烈。但是，近年來，有一種被稱為“美麗垃圾”的東西廣受詬病，這就是喧賓奪主、華而不實的商品過度包裝。
商品變禮品，必定“穿上美麗外衣”。簡裝還是豪裝,售貨員會給買者當參謀
6月18日、19日，記者走訪了北京的幾個大型的超市、商場，了解商品包裝情況。此時不年不節，超市、商場茶菸酒和保健品櫃檯前比較冷清。但走到這些商品的貨架前，你還是會被光彩奪目的商品包裝所吸引。這些“衣著華麗”的商品與其他貨架上的商品形成強烈反差。
“您是自己用還是送人？”無論在茶、酒專櫃還是滋補保健品專櫃堆高機售貨員無一例外地都會這樣問你。如果是自家用（吃或喝）,她們會建議買經濟實惠、包裝簡單的；如果是送人，她們又會根據你送的是親朋好友還是重要客人來建議你買什麼價位、什麼包裝的商品。經調查，記者了解到一些奧秘。
一是有的商品與包裝是分開的，特別是價格較便宜的商品，如果要作為禮品送人，售貨員必定會給其穿上“美麗的外衣”，經過“喬裝打扮”，不太貴的禮品也能體體面面地送出去。
二是越貴重的商品，包裝越豪華。
儘管政府大力倡導綠色消費，限製商品過度包裝，物料架但過度包裝卻是“按下葫蘆浮起瓢”，且呈蔓延之勢。除食品和化妝品、保健品外，其他如電子產品、藥品、玩具、書籍等的過度包裝現像也很嚴重。
比如數千元乃至數万元的蟲草、燕窩、海參等滋補品的包裝就比蜂蜜的包裝高檔得多。電動堆高機雖然有“好馬配好鞍”之說法，但這一現象更可能與貴重商品一般都會被買者作為禮品送人有關。
三是包裝表面上看基本符合“不超過3層”的國家標準堆高機出租但所使用的材料種類繁多，倉儲架導致商品體積和重量大大增加，且大多是複合型材料，如在木盒或紙盒表面又貼上或鑲嵌工藝複雜的金屬、玻璃（或有機玻璃）等裝飾材料。
四是國家標準中規定了包裝成本不能超過產品銷售價格的20％，台車所以前些年盛行的在包裝中附帶金銀飾品、手錶等的現像很少看到。但五花八門的包裝材料的實際成本是多少，消費者很難搞清楚。
“科普讀物”書架所售的《妙趣科學》圖書，成套包裝，色彩艷麗。每套6本，每本才幾頁，售價142元。
自古以來，美麗的東西均為人們喜好和追求。拖板車在人民群眾生活水平得到較大提高的今天，許多人對美的追求更加熱烈。但是，近年來，有一種被稱為“美麗垃圾”的東西廣受詬病，這就是喧賓奪主、華而不實的商品過度包裝。
商品變禮品，必定“穿上美麗外衣”。簡裝還是豪裝,售貨員會給買者當參謀
6月18日、19日，記者走訪了北京的幾個大型的超市、商場，了解商品包裝情況。此時不年不節，超市、商場茶菸酒和保健品櫃檯前比較冷清。但走到這些商品的貨架前，你還是會被光彩奪目的商品包裝所吸引。這些“衣著華麗”的商品與其他貨架上的商品形成強烈反差。
“您是自己用還是送人？”無論在茶、酒專櫃還是滋補保健品專櫃堆高機售貨員無一例外地都會這樣問你。如果是自家用（吃或喝）,她們會建議買經濟實惠、包裝簡單的；如果是送人，她們又會根據你送的是親朋好友還是重要客人來建議你買什麼價位、什麼包裝的商品。經調查，記者了解到一些奧秘。
一是有的商品與包裝是分開的，特別是價格較便宜的商品，如果要作為禮品送人，售貨員必定會給其穿上“美麗的外衣”，經過“喬裝打扮”，不太貴的禮品也能體體面面地送出去。
二是越貴重的商品，包裝越豪華。
儘管政府大力倡導綠色消費，限製商品過度包裝，物料架但過度包裝卻是“按下葫蘆浮起瓢”，且呈蔓延之勢。除食品和化妝品、保健品外，其他如電子產品、藥品、玩具、書籍等的過度包裝現像也很嚴重。
比如數千元乃至數万元的蟲草、燕窩、海參等滋補品的包裝就比蜂蜜的包裝高檔得多。電動堆高機雖然有“好馬配好鞍”之說法，但這一現象更可能與貴重商品一般都會被買者作為禮品送人有關。
三是包裝表面上看基本符合“不超過3層”的國家標準堆高機出租但所使用的材料種類繁多，倉儲架導致商品體積和重量大大增加，且大多是複合型材料，如在木盒或紙盒表面又貼上或鑲嵌工藝複雜的金屬、玻璃（或有機玻璃）等裝飾材料。
四是國家標準中規定了包裝成本不能超過產品銷售價格的20％，台車所以前些年盛行的在包裝中附帶金銀飾品、手錶等的現像很少看到。但五花八門的包裝材料的實際成本是多少，消費者很難搞清楚。
商界團體制服進行色彩搭配
商界團體制服進行色彩搭配
團體制服裡，上衣、褲子或裙子最好採用同一種色彩。為了莊重、耐髒等等原因，團體制服所選擇的、符合如上要求的色彩，大體上僅有藍、灰、棕、黑等幾種。藍色的團體制服表示穩重，團體服訂做棕色的團體制服表示高貴。在世界各國，它們都是最為常用的商界團體制服進行色彩搭配時，在總體上要堅持“三色原則”。它的主要要求是：與團體制服本身在內，其色彩應在總量上被限定在三種以內。這種作法，可使配色的效果最佳。具體而言，商務人士在穿團體制服上不宜出現任何圖案或飾物。
當然，工作服在款式上要雅。商界的團體制服後，應當顯得精明幹練、神氣十足，文質彬彬、溫文爾雅，而非令人瞠目結舌、避之不及。這些要求體現在團體制服目前多為兩件套式。即由一件上裝與一件下裝所構成。由於行業不同、部門不同、要求不同，公司制服之中的上裝，有西裝式、獵裝式、夾克式、襯衫式、兩用衫式，等等。團體制服之中的下裝，則有褲裝式、裙裝式、背帶裝式等等。
當然，工作服在款式上要雅。商界的團體制服後，應當顯得精明幹練、神氣十足，文質彬彬、溫文爾雅，而非令人瞠目結舌、避之不及。
這些要求體現在團體制服目前多為兩件套式。即由一件上裝與一件下裝所構成。由於行業不同、部門不同、要求不同，團體制服之中的上裝，有西裝式、獵裝式、夾克式、襯衫式、兩用衫式，等等。團體制服之中的下裝，背心訂做則有褲裝式、裙裝式、背帶裝式，等等。
團體制服裡，上衣、褲子或裙子最好採用同一種色彩。為了莊重、耐髒等等原因，團體制服所選擇的、符合如上要求的色彩，大體上僅有藍、灰、棕、黑等幾種。藍色的團體制服表示穩重，棕色的團體制服表示高貴，在世界各國，它們都是最為常用的商界團體制服進行色彩搭配時，在總體上要堅持“三色原則”。
它的主要要求是：與團體制服本身在內，制服訂做其色彩應在總量上被限定在三種以內。泳裝這種作法，可使配色的效果最佳。具體而言，商務人士在穿團體制服上不宜出現任何圖案或飾物。
團體制服裡，上衣、褲子或裙子最好採用同一種色彩。為了莊重、耐髒等等原因，團體制服所選擇的、符合如上要求的色彩，大體上僅有藍、灰、棕、黑等幾種。藍色的團體制服表示穩重，團體服訂做棕色的團體制服表示高貴。在世界各國，它們都是最為常用的商界團體制服進行色彩搭配時，在總體上要堅持“三色原則”。它的主要要求是：與團體制服本身在內，其色彩應在總量上被限定在三種以內。這種作法，可使配色的效果最佳。具體而言，商務人士在穿團體制服上不宜出現任何圖案或飾物。
當然，工作服在款式上要雅。商界的團體制服後，應當顯得精明幹練、神氣十足，文質彬彬、溫文爾雅，而非令人瞠目結舌、避之不及。這些要求體現在團體制服目前多為兩件套式。即由一件上裝與一件下裝所構成。由於行業不同、部門不同、要求不同，公司制服之中的上裝，有西裝式、獵裝式、夾克式、襯衫式、兩用衫式，等等。團體制服之中的下裝，則有褲裝式、裙裝式、背帶裝式等等。
當然，工作服在款式上要雅。商界的團體制服後，應當顯得精明幹練、神氣十足，文質彬彬、溫文爾雅，而非令人瞠目結舌、避之不及。
這些要求體現在團體制服目前多為兩件套式。即由一件上裝與一件下裝所構成。由於行業不同、部門不同、要求不同，團體制服之中的上裝，有西裝式、獵裝式、夾克式、襯衫式、兩用衫式，等等。團體制服之中的下裝，背心訂做則有褲裝式、裙裝式、背帶裝式，等等。
團體制服裡，上衣、褲子或裙子最好採用同一種色彩。為了莊重、耐髒等等原因，團體制服所選擇的、符合如上要求的色彩，大體上僅有藍、灰、棕、黑等幾種。藍色的團體制服表示穩重，棕色的團體制服表示高貴，在世界各國，它們都是最為常用的商界團體制服進行色彩搭配時，在總體上要堅持“三色原則”。
它的主要要求是：與團體制服本身在內，制服訂做其色彩應在總量上被限定在三種以內。泳裝這種作法，可使配色的效果最佳。具體而言，商務人士在穿團體制服上不宜出現任何圖案或飾物。
2011年6月3日星期五
花店分離花色寄深情
花店分離花色寄深情
紅色 花店希望與你泛起激情的愛
黃色 享受與你一起的日子
橙色 獻給你一份神秘的愛
白色 我們的愛情是純潔的
粉紅 喜歡你那燦爛的笑容
香檳 我只鍾情你一個
花店石竹
紅色 熱情
深紅 可憐的心
粉紅 女性的愛
白色 清純的慕情
黃色 侮辱
斑紋 愛的拒絕
月季
花店紅色純潔的愛、熱戀、熱情可嘉、貞節
白色 尊敬和崇高
粉紅 初戀
黑色 有個性和創意
藍紫 珍貴、珍稀
橙黃 富有青春氣息、美麗
黃色 道歉
綠白 純真、儉樸
雙色 矛盾或興趣較多
三色 博學多才、深情
一串紅
一串紅 戀愛的心
一串白 精力充沛
一串紫 智慧
鬱金香
花店紅色 我愛你
紫色 忠貞的愛
粉紅 熱愛、幸福
黃色 沒有希望的愛
白色 失戀
杜鵑
紅色 愛的喜悅
白色 被愛的喜悅
康乃馨
白色 母愛
紅色 親情，思念
紅色 花店希望與你泛起激情的愛
黃色 享受與你一起的日子
橙色 獻給你一份神秘的愛
白色 我們的愛情是純潔的
粉紅 喜歡你那燦爛的笑容
香檳 我只鍾情你一個
花店石竹
紅色 熱情
深紅 可憐的心
粉紅 女性的愛
白色 清純的慕情
黃色 侮辱
斑紋 愛的拒絕
月季
花店紅色純潔的愛、熱戀、熱情可嘉、貞節
白色 尊敬和崇高
粉紅 初戀
黑色 有個性和創意
藍紫 珍貴、珍稀
橙黃 富有青春氣息、美麗
黃色 道歉
綠白 純真、儉樸
雙色 矛盾或興趣較多
三色 博學多才、深情
一串紅
一串紅 戀愛的心
一串白 精力充沛
一串紫 智慧
鬱金香
花店紅色 我愛你
紫色 忠貞的愛
粉紅 熱愛、幸福
黃色 沒有希望的愛
白色 失戀
杜鵑
紅色 愛的喜悅
白色 被愛的喜悅
康乃馨
白色 母愛
紅色 親情，思念
在職進修攻略自信不拖延贏得進修
在職進修攻略自信不拖延贏得進修
為了節省更多時間，為了抓住備考的每分每秒，在進修復習過程中，考生一般都把自己封閉在了進修的小天地中。如果是一個月兩個月，考生也許可以堅持下來，但是一年多的時間都這樣過，很少有考生能堅持下來。
健康進修還需要考生具有自信心。有自信心的支撐，對在職進修復習可起到事半功倍的效果。進修的路上，大多是普通人，但海天進修發現特別是本科來自非重點院校，或者由於某種原因導致本科成績不太好的朋友很容易產生不自信，而且複習的效果也越來越差。進修其實也是再考學生的自信心，所以從選擇進修開始，考生就要改變自己，對之前的自己說永別。並充滿信心，全力以赴應對進修，即使在復習過程中遇到困難，也不能被消極情緒侵蝕，而是尋找一切辦法克服困難，如果考生能夠這樣走過來，那絕對不是進修的失敗者。
為了考生健康進修，海天進修老師建議大家，在進修備考過程中，考生不但要狠下決心複習，在復習累了，也不妨感受下陽光、感受下自然、感受下和朋友在一起的快樂、感受下和父母之間的關懷。和外界的接觸和交流還可以改善考生的心情和心態，會使之後的路走得更加順暢。
另外，為了擺脫孤獨、提高複習效率，考生在備考過程中，證照還可以交個研友，或者加入進修的小組。在和他們進行交流和討論的時候，不僅可以解決進修遇到的疑惑，還可以互相鼓勵和支撐，讓進修的生活也充滿樂趣。
健康進修，還需要考生改掉拖延的習慣。進修之初考生就應該為自己制定一個複習計劃，並嚴格按照這個計劃進行下去。由於人的惰性，複習過程中，考生肯定會為自己找些藉口，拖延複習計劃。這個時候考生就要堅定自己的決心，讓自己學會堅持，學會改掉不良的習慣。只要考生每天堅持一下，每天進步一點點，那麼阻礙進修復習的壞習慣都會一點點消除掉。
選擇進修，就意味著考生要忍受寂寞，要準備吃苦。而且這個過程是漫長的，所以想要成功進修，想要健康進修，考生還要學會堅持。進修過程中有三個時期，考生最容易產生放棄的念頭，分別是6、7月份，11份左右和考前。所以考生在這些階段不但要調整心態，而且還要學會堅持。
為了節省更多時間，為了抓住備考的每分每秒，在進修復習過程中，考生一般都把自己封閉在了進修的小天地中。如果是一個月兩個月，考生也許可以堅持下來，但是一年多的時間都這樣過，很少有考生能堅持下來。
健康進修還需要考生具有自信心。有自信心的支撐，對在職進修復習可起到事半功倍的效果。進修的路上，大多是普通人，但海天進修發現特別是本科來自非重點院校，或者由於某種原因導致本科成績不太好的朋友很容易產生不自信，而且複習的效果也越來越差。進修其實也是再考學生的自信心，所以從選擇進修開始，考生就要改變自己，對之前的自己說永別。並充滿信心，全力以赴應對進修，即使在復習過程中遇到困難，也不能被消極情緒侵蝕，而是尋找一切辦法克服困難，如果考生能夠這樣走過來，那絕對不是進修的失敗者。
為了考生健康進修，海天進修老師建議大家，在進修備考過程中，考生不但要狠下決心複習，在復習累了，也不妨感受下陽光、感受下自然、感受下和朋友在一起的快樂、感受下和父母之間的關懷。和外界的接觸和交流還可以改善考生的心情和心態，會使之後的路走得更加順暢。
另外，為了擺脫孤獨、提高複習效率，考生在備考過程中，證照還可以交個研友，或者加入進修的小組。在和他們進行交流和討論的時候，不僅可以解決進修遇到的疑惑，還可以互相鼓勵和支撐，讓進修的生活也充滿樂趣。
健康進修，還需要考生改掉拖延的習慣。進修之初考生就應該為自己制定一個複習計劃，並嚴格按照這個計劃進行下去。由於人的惰性，複習過程中，考生肯定會為自己找些藉口，拖延複習計劃。這個時候考生就要堅定自己的決心，讓自己學會堅持，學會改掉不良的習慣。只要考生每天堅持一下，每天進步一點點，那麼阻礙進修復習的壞習慣都會一點點消除掉。
選擇進修，就意味著考生要忍受寂寞，要準備吃苦。而且這個過程是漫長的，所以想要成功進修，想要健康進修，考生還要學會堅持。進修過程中有三個時期，考生最容易產生放棄的念頭，分別是6、7月份，11份左右和考前。所以考生在這些階段不但要調整心態，而且還要學會堅持。
2011年5月29日星期日
如何選擇進口軸承類型及種類
如何選擇進口軸承類型及種類
選擇進口軸承的時候要根據進口軸承的尺寸，規格，以及轉速等等來選擇進口軸承是否符合我們的機械使用範圍，下面就簡單的分析一下：
首先是，尺寸的限制。
通常進口軸承可以安裝的空間是受限制的。在大多數的情況下，軸徑（或進口軸承內徑）是根據機械的設計或其它設計的限制。所以進口軸承類型及尺寸的選擇是根據進口軸承的內徑而決定的。由此，標准進口軸承的主要尺寸表均根據國際標準內徑尺寸而編制的。
標准進口軸承的尺寸形式繁多，在機械裝置設計時最好採用標准進口軸承（這設計到進口軸承是否容易採購，在這裡就說句題外話，有些進口軸承型錄上的型號確實有，但一些非標進口軸承在中國大陸地區沒有現貨，有些時候期貨會很長時間，所以在進口軸承選型時要考慮時間成本和後期更換的成本）進口軸承的負荷，施加在進口軸承上的負荷，其性質、大小、方向是多變的。通常，額定基本負荷在尺寸表上均有顯示。但軸向負荷及徑向負荷等等，亦是選擇適合的進口軸承重要因素。當球及滾針軸承的尺寸相當時，滾針進口軸承通常有較高的負載能力及承受較大的振動及沖擊負荷。
其次是，轉速。
允許轉速是根據進口軸承的類型，尺寸，精度，保持架類型，負荷，潤滑方式，及冷卻方式等因素確定。進口軸承表上列出了標準精度進口軸承在油潤滑及油脂潤滑下的允許轉速。通常，深溝球軸承、自動調心球軸承及圓柱滾子軸承都適用於高速運轉的場合。
再次是，進口軸承公差。
進口軸承尺寸精度及旋轉精度是根據ISO及JIS標準。對於要求高精度及高速運轉的機械，建議使用5級或以上精度的進口軸承，深溝球軸承、向心推力球軸承或圓柱滾子軸承則適用於高運轉精度的機械。剛性，當進口軸承的滾動體及滾道接觸面受壓，會產生彈性形變。有些機械需要將彈性形變減至最小。滾子進口軸承比球進口軸承產生的彈性形變量小。
另外，在某些情況下進口軸承要施加預壓以增加剛性。此程序通常用於深溝球軸承、向心推力球軸承及圓錐滾子軸承內外圈偏置，軸彎曲，軸或進口軸承箱公差變化，配合錯誤都會導致內外圈的偏心。為防止偏心角度過大，自動調心球軸承，自動調心滾子軸承，或調心軸承座是較佳的選擇。嗓音頻率及扭距，滾動軸承都是根據高精度標準生產製造的，所以嗓音及扭力小。深溝球軸承、及圓柱滾子軸承適用對於對低嗓音，低扭力有特別要求的場合。
安裝及拆卸，某些應用場合需要經常拆卸及安裝，以確保可以定期地進行檢測及維修。內外圈可以分別安裝的進口軸承如：圓柱軸承，滾針軸承，及圓錐軸承十分適用於此場合。錐孔型的自動調心球軸承及自動調心滾子軸承在軸套的幫助下，同樣簡化了安裝程序。
選擇進口軸承的時候要根據進口軸承的尺寸，規格，以及轉速等等來選擇進口軸承是否符合我們的機械使用範圍，下面就簡單的分析一下：
首先是，尺寸的限制。
通常進口軸承可以安裝的空間是受限制的。在大多數的情況下，軸徑（或進口軸承內徑）是根據機械的設計或其它設計的限制。所以進口軸承類型及尺寸的選擇是根據進口軸承的內徑而決定的。由此，標准進口軸承的主要尺寸表均根據國際標準內徑尺寸而編制的。
標准進口軸承的尺寸形式繁多，在機械裝置設計時最好採用標准進口軸承（這設計到進口軸承是否容易採購，在這裡就說句題外話，有些進口軸承型錄上的型號確實有，但一些非標進口軸承在中國大陸地區沒有現貨，有些時候期貨會很長時間，所以在進口軸承選型時要考慮時間成本和後期更換的成本）進口軸承的負荷，施加在進口軸承上的負荷，其性質、大小、方向是多變的。通常，額定基本負荷在尺寸表上均有顯示。但軸向負荷及徑向負荷等等，亦是選擇適合的進口軸承重要因素。當球及滾針軸承的尺寸相當時，滾針進口軸承通常有較高的負載能力及承受較大的振動及沖擊負荷。
其次是，轉速。
允許轉速是根據進口軸承的類型，尺寸，精度，保持架類型，負荷，潤滑方式，及冷卻方式等因素確定。進口軸承表上列出了標準精度進口軸承在油潤滑及油脂潤滑下的允許轉速。通常，深溝球軸承、自動調心球軸承及圓柱滾子軸承都適用於高速運轉的場合。
再次是，進口軸承公差。
進口軸承尺寸精度及旋轉精度是根據ISO及JIS標準。對於要求高精度及高速運轉的機械，建議使用5級或以上精度的進口軸承，深溝球軸承、向心推力球軸承或圓柱滾子軸承則適用於高運轉精度的機械。剛性，當進口軸承的滾動體及滾道接觸面受壓，會產生彈性形變。有些機械需要將彈性形變減至最小。滾子進口軸承比球進口軸承產生的彈性形變量小。
另外，在某些情況下進口軸承要施加預壓以增加剛性。此程序通常用於深溝球軸承、向心推力球軸承及圓錐滾子軸承內外圈偏置，軸彎曲，軸或進口軸承箱公差變化，配合錯誤都會導致內外圈的偏心。為防止偏心角度過大，自動調心球軸承，自動調心滾子軸承，或調心軸承座是較佳的選擇。嗓音頻率及扭距，滾動軸承都是根據高精度標準生產製造的，所以嗓音及扭力小。深溝球軸承、及圓柱滾子軸承適用對於對低嗓音，低扭力有特別要求的場合。
安裝及拆卸，某些應用場合需要經常拆卸及安裝，以確保可以定期地進行檢測及維修。內外圈可以分別安裝的進口軸承如：圓柱軸承，滾針軸承，及圓錐軸承十分適用於此場合。錐孔型的自動調心球軸承及自動調心滾子軸承在軸套的幫助下，同樣簡化了安裝程序。
軸承型號的含義
軸承型號的含義
內徑代號：一般情況下軸承內徑用軸承內徑代號（基本代號的後兩位數）×5=內徑(mm)，例：軸承6204的內徑是04×5=20mm 。
常見特殊情況：
㈠ 當軸承內徑小於20mm
軸承內徑尺寸為(mm) 10 12 15 17
對應內徑代號為 00 01 02 03
㈡ 當軸承內徑小於10mm，直接用基本代號的最後一位表示軸承內徑尺寸；例：軸承608Z，用基本代號'608'的最後一位8作內徑尺寸，軸承608Z的內徑為8mm。以此類推627的內徑為7mm，634的內徑為4mm。
㈢ 軸承的內徑不是5的倍數或者大於等於500mm，內徑代號用斜杠'/'隔開。另一種情況：有部分滾針軸承舊代號內徑代號直接用'/'隔開。這幾種情況'/'後邊的幾位數值為軸承內徑尺寸。見下表示例：
軸承型號619/1.5 62/22 60/500 3519/1120 7943/25
內徑尺寸(mm) 1.5 22 500 1120 25
以上是幾種軸承內徑常見的表示方法，國際上有些公司的代號都不盡相同；要以實際情況為準。具體要參考各種資料和各廠家樣本。
尺寸系列代號：用於表達相同內徑但外徑和寬度不同的軸承，見圖。
直徑代號↑
↑
寬度代號
外徑系列代號：特輕(0,1),輕(2),中(3),重(4)
寬度系列代號：一般正常寬度為“0”,通常不標註。但對圓錐滾子軸承(7類)和調心滾子軸承(3類)等類型不能省略“0”
6010為輕薄系列，應用於輕載荷、高轉速；6210是輕型系列，輕型負荷轉速最合理，是應用面最廣的類型；6310是中重型系列；6410是重系列，用於重載低速。中型和中重型應用最廣，如各類機械傳動部件、中小型電動機、流水線傳送帶、摩托車等等各種機械設備幾乎都有用到這兩種類型。
類型代號：應記住常用的軸承代號：3,5,6,7,N五類，對應老代號為7，8，0，6，2類。 .
公差等級代號見表:
向心軸承和角接觸球軸承分五級見下表（高→低）
新等級代號 P2 P4 P5 P6 P0
舊等級代號 B C D E G
圓錐滾子軸承分四級見下表（高→低）
新等級代號 P4 P5 P6x P0
舊等級代號 C D Ex G(E)
推力球軸承分四級見下表（高→低）
代號方法示例：例①6308 6--深溝球軸承，3--中系列，08--內徑d=40mm，公差等級“O”級、遊隙組為“0”組都不標註；例②N105/ P5 N--圓柱滾子軸承，1--特輕系列，05--內徑d=20mm，公差等級為5級，遊隙組為“0”組不標註；
內徑代號：一般情況下軸承內徑用軸承內徑代號（基本代號的後兩位數）×5=內徑(mm)，例：軸承6204的內徑是04×5=20mm 。
常見特殊情況：
㈠ 當軸承內徑小於20mm
軸承內徑尺寸為(mm) 10 12 15 17
對應內徑代號為 00 01 02 03
㈡ 當軸承內徑小於10mm，直接用基本代號的最後一位表示軸承內徑尺寸；例：軸承608Z，用基本代號'608'的最後一位8作內徑尺寸，軸承608Z的內徑為8mm。以此類推627的內徑為7mm，634的內徑為4mm。
㈢ 軸承的內徑不是5的倍數或者大於等於500mm，內徑代號用斜杠'/'隔開。另一種情況：有部分滾針軸承舊代號內徑代號直接用'/'隔開。這幾種情況'/'後邊的幾位數值為軸承內徑尺寸。見下表示例：
軸承型號619/1.5 62/22 60/500 3519/1120 7943/25
內徑尺寸(mm) 1.5 22 500 1120 25
以上是幾種軸承內徑常見的表示方法，國際上有些公司的代號都不盡相同；要以實際情況為準。具體要參考各種資料和各廠家樣本。
尺寸系列代號：用於表達相同內徑但外徑和寬度不同的軸承，見圖。
直徑代號↑
↑
寬度代號
外徑系列代號：特輕(0,1),輕(2),中(3),重(4)
寬度系列代號：一般正常寬度為“0”,通常不標註。但對圓錐滾子軸承(7類)和調心滾子軸承(3類)等類型不能省略“0”
6010為輕薄系列，應用於輕載荷、高轉速；6210是輕型系列，輕型負荷轉速最合理，是應用面最廣的類型；6310是中重型系列；6410是重系列，用於重載低速。中型和中重型應用最廣，如各類機械傳動部件、中小型電動機、流水線傳送帶、摩托車等等各種機械設備幾乎都有用到這兩種類型。
類型代號：應記住常用的軸承代號：3,5,6,7,N五類，對應老代號為7，8，0，6，2類。 .
公差等級代號見表:
向心軸承和角接觸球軸承分五級見下表（高→低）
新等級代號 P2 P4 P5 P6 P0
舊等級代號 B C D E G
圓錐滾子軸承分四級見下表（高→低）
新等級代號 P4 P5 P6x P0
舊等級代號 C D Ex G(E)
推力球軸承分四級見下表（高→低）
代號方法示例：例①6308 6--深溝球軸承，3--中系列，08--內徑d=40mm，公差等級“O”級、遊隙組為“0”組都不標註；例②N105/ P5 N--圓柱滾子軸承，1--特輕系列，05--內徑d=20mm，公差等級為5級，遊隙組為“0”組不標註；
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